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燕麥粥是不是就冬天喝好呢?

患者:女,29歲

病情描述:
我冬天的時(shí)候就喜歡喝一碗燕麥粥,又暖和又營(yíng)養(yǎng)又方便,燕麥粥是不是就冬天喝好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一碗熱氣騰騰的燕麥粥,配上牛奶、水果,就是一頓既均衡營(yíng)養(yǎng)又對(duì)心臟有益的早餐了。麥片粥不應(yīng)只在冬天喝,應(yīng)該常年堅(jiān)持不斷。因?yàn)橛匈Y料顯示,每晨食用50克燕麥,降低血液中膽固醇的總有效率達(dá)到87%。?
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