美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘的人能吃豆芽嗎

患者：女，31歲

病情描述:
我最近幾天有些便秘，吃豆芽能不能緩解這個情況呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘人群可以適量吃豆芽。豆芽富含膳食纖維和水分，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

一、食物

1. 豆芽

豆芽含有豐富膳食纖維，能增加糞便體積并刺激腸道蠕動。

2. 西梅

西梅中的山梨醇具有天然導(dǎo)瀉作用，可軟化糞便。

3. 燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖能吸收水分，形成凝膠樣物質(zhì)促進排便。

4. 火龍果

火龍果籽粒可機械性刺激腸壁，黑籽品種效果更顯著。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖口服溶液通過滲透作用保留腸道水分，適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇

聚乙二醇4000散能增加糞便含水量而不被腸道吸收。

3. 比沙可啶

比沙可啶腸溶片直接刺激腸神經(jīng)叢，適合短期癥狀緩解。

4. 開塞露

含甘油的開塞露通過潤滑和刺激直腸黏膜起效，用于應(yīng)急處理。

建議便秘人群每日飲水超過1500毫升，配合腹部按摩運動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>