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預(yù)防高血壓可以多吃些什么?

患者:女,54歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:40

病情描述:
都說(shuō)年紀(jì)大的人很容易會(huì)得上高血壓,想要預(yù)防高血壓,可以多吃一些什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要預(yù)防高血壓,可以多吃一些糖類的食物。如含食物纖維高的淀粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米等均可促進(jìn)腸蠕動(dòng),加速膽固醇排出,對(duì)防治高血壓病有利。
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