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吃什么食物可以降血壓？

患者：男，56歲 提問于2018-09-02 21:10

病情描述:
我老公去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)得了高血壓，吃什么食物可以降低血壓呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食物都可以降低血壓。菠菜、新鮮葵花子、各種豆類，如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂，是降低和保持血壓的重要物質(zhì)。另外，這些食物中還有不少的鉀，同樣是對抗高血壓的主要成分。
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