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什么食物可以補鉀呢?

患者:女,35歲

病情描述:
我不小心摔著頭了,惡心不愛吃飯,結(jié)果鉀元素太低。吃什么可以補充鉀呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆、香蕉都是含鉀量比較高的食物。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉,其實是紅豆消水腫的功效,主要紅豆是礦物質(zhì)鉀的倉庫,是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物,以補鉀著稱的香蕉和它相比,簡直是小兒科,而且香蕉的熱量還能高,減肥的女人哪敢多吃。
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