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得了高血壓飲食有什么禁忌?

患者:女,35歲 提問于2018-09-04 20:20

病情描述:
我每次都是吃完飯后血壓就增高了,那我現(xiàn)在在飲食上有什么禁忌?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
得了高血壓首先要現(xiàn)在高鹽飲食,控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓,在飲食中應減少烹調(diào)用鹽,每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,含鉀豐富的食物有:土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有:牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
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