長期久坐對腰突有什么危害？
患者：男，34歲 提問于2018-08-24 04:52
共1個(gè)回答
- 高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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糖尿病足有哪些護(hù)理措施
糖尿病足的病人，一定要選用舒適合腳的鞋子，避免擠腳的情況發(fā)生。平時(shí)自己可以使用藥物泡腳，水溫需保持在37度以下，以免燙傷。走路時(shí)要選擇干凈平坦的道路，避免因受到外傷而發(fā)生感染。注意生活細(xì)節(jié)，保護(hù)好足部，才能避免疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 03:2364829次收聽 2018-06-13 -
針灸對腰椎間盤突出癥有效果嗎
針灸治療腰椎間盤突出癥是臨床上常用的方法，尤其是急性期，針灸的緩解效果比較好。對腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位、甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸，同時(shí)可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用，有效緩解癥狀。語音時(shí)長 01:1054271次收聽 2018-09-07 -
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
60744次瀏覽 2020-08-12
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腰椎間盤突出癥病人平時(shí)怎么保養(yǎng)
一般來說，患有腰椎間盤突出癥的病人，在平時(shí)的時(shí)候，需要注意一些問題。首先患者需要注意避免風(fēng)寒的發(fā)生，如果患者長期出現(xiàn)寒涼刺激的情況，就會(huì)更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥；其次患者需要注意改正一些不良的生活習(xí)慣以及不良的姿勢，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。 腰椎間盤突出癥的患者，在日常的生活當(dāng)中，應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，要防止腰腿受涼的情況出現(xiàn)，也要防止過度勞累?；颊咴谡净蜃臅r(shí)候，姿勢要正確。同一姿勢不應(yīng)該保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)，或者是腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。在鍛煉的時(shí)候，壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物的時(shí)候，不要彎腰。除此之外，患者還應(yīng)該保持一定量的運(yùn)動(dòng)，既有利于腰椎的康復(fù)，又能增強(qiáng)體質(zhì)。60432次播放 2018-09-06
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糖尿病足的飲食注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病足沒有專門的飲食禁忌，結(jié)合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營養(yǎng)的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細(xì)節(jié)，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語音時(shí)長 01:1456401次收聽 2018-06-13 -
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
56913次瀏覽 2020-08-12
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時(shí)休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會(huì)造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
52779次瀏覽 2020-07-29
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慢性腰椎間盤突出癥如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
慢性腰椎間盤突出癥，在急性期的時(shí)候是應(yīng)保持臥床休息；在緩解期的時(shí)候，可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用巴士球、瑜伽球進(jìn)行拉伸等；也可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，對腰椎間盤突出起到一個(gè)很好的保護(hù)作用。語音時(shí)長 01:0856720次收聽 2018-09-07 -
糖尿病足治療有哪些偏方
糖尿病足的治療是沒有偏方的，所謂的偏方可能是個(gè)別人，采用中藥的方法來進(jìn)行治療，這樣的觀念在于是保證下肢血液的供應(yīng)，提供很好的環(huán)境使?jié)冇?，控制?xì)菌感染，當(dāng)局部感染控制了，傷口就愈合了，所以說在糖尿病足治療方面沒有什么偏方。語音時(shí)長 01:3460011次收聽 2018-06-28 -
膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
患有膝關(guān)節(jié)炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng)手術(shù)，應(yīng)該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節(jié)炎患者做關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，應(yīng)該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節(jié)炎病人盡早康復(fù)。58573次播放 2018-08-17
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為什么會(huì)得腰椎間盤突出癥
導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)生的原因，主要可以包括內(nèi)因以及外因。內(nèi)因是屬于患者自身的原因，人體從30歲開始，就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體的退行性變，包括椎間盤。腰椎間盤突出癥的發(fā)生，可能還會(huì)與遺傳因素有關(guān)，腰椎間盤突出癥這種疾病，有出現(xiàn)家族性發(fā)病的可能。腰骶先天異常的情況，可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形以及關(guān)節(jié)突不對稱等，這類因素可以使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而可以構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高，容易導(dǎo)致患者發(fā)生退變和損傷的情況。 造成腰椎間盤突出癥形成的外因，可能會(huì)包括幾個(gè)方面，一方面是受到風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是患者長期的不良姿勢；另外，還會(huì)包括肥胖的人群，由于椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤突出的情況。60769次播放 2018-09-06
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髖部骨折術(shù)后多久能康復(fù)
髖部骨折之后，因?yàn)槎己冒l(fā)在老年人，骨愈合能力要弱一些，骨形成能力也低，所以骨折生長比較緩慢。雖然是一種骨質(zhì)疏松性的骨折，也是在髖部，大概是需要四個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)有一些骨架的形成，骨纖維才能連接上去，這樣才能達(dá)到骨性愈合。 這時(shí)候形成骨強(qiáng)度，還不能像正常組織一樣，還需要等待，需要下地刺激，讓它負(fù)重，在積極活動(dòng)、鍛煉之后，髖部骨折才會(huì)逐漸的恢復(fù)，達(dá)到局部的骨骼強(qiáng)度，髖關(guān)節(jié)功能才能形成相對比較平衡的受力情況。57945次播放 2018-08-17
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小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會(huì)比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問題。所以對它的要求會(huì)更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過度。因?yàn)橐坏┯?xùn)練過度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62627次播放 2018-09-20
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橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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為什么會(huì)得地中海貧血 得地中海貧血3大原因揭曉
地中海貧血是一種遺傳性溶血性貧血，主要由于珠蛋白基因缺陷導(dǎo)致血紅蛋白合成異常。地中海貧血的三大原因包括遺傳因素、基因突變...0次瀏覽 2025-06-20
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一覺醒來手臂疼痛難忍抬不起手
一覺醒來手臂疼痛難忍抬不起手可能與睡姿不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議避免壓迫患肢，局部熱敷觀...0次瀏覽 2025-06-20
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無痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)的飲食禁忌有哪些
無痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)患者需避免辛辣刺激、高脂高糖、酒精類食物，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。無痛性硬實(shí)結(jié)節(jié)可能與乳腺增生、脂肪瘤...0次瀏覽 2025-06-20
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總免疫球蛋白e正常值是多少
總免疫球蛋白E正常值一般在0-100IU/mL之間，實(shí)際數(shù)值可能受到年齡、過敏狀態(tài)、寄生蟲感染、免疫系統(tǒng)疾病、檢測方法等因素影響。1、年...0次瀏覽 2025-06-20
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心率40多正常嗎，有沒有危險(xiǎn)
心率40多次每分鐘屬于明顯偏低，可能存在危險(xiǎn)。正常成年人在靜息狀態(tài)下心率一般為60到100次每分鐘，低于60次稱為心動(dòng)過緩。心率40多?...
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人老腿先衰，這些護(hù)腿方法很管用，每天堅(jiān)持做膝關(guān)節(jié)會(huì)越來越好
最近發(fā)現(xiàn)個(gè)有趣現(xiàn)象：地鐵里年輕人搶著坐扶梯，大爺大媽卻健步如飛爬樓梯。這反差讓人不禁思考，我們的膝關(guān)節(jié)是不是在悄悄"提前??...0次瀏覽 2025-06-20
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左腎切除后剩右腎壽命有多長
左腎切除后僅剩右腎的壽命通常與健康人無異，剩余腎臟功能代償、基礎(chǔ)疾病控制、術(shù)后護(hù)理、定期復(fù)查、生活習(xí)慣等因素均會(huì)影響長期...0次瀏覽 2025-06-20
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種植牙拍好幾次ct輻射大嗎
種植牙過程中多次拍攝CT的輻射量通常在安全范圍內(nèi)?？谇籆T單次輻射劑量約為0.03-0.1mSv，遠(yuǎn)低于人體年自然本底輻射量（2-3mSv）。種植牙...0次瀏覽 2025-06-20
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流鼻血后，要仰頭、塞紙？別再錯(cuò)了，正確的處理方法記住這3點(diǎn)
流鼻血時(shí)第一反應(yīng)是什么？很多人下意識就會(huì)仰起頭，或者趕緊往鼻孔里塞紙巾。這些看似"經(jīng)驗(yàn)豐富"的操作，其實(shí)正在悄悄傷害你的鼻?...0次瀏覽 2025-06-20
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女性突然出現(xiàn)4個(gè)表現(xiàn)，或是乳腺癌到來的信號，及時(shí)就醫(yī)不能拖
最近有個(gè)閨蜜神神秘秘地拉著我說："我洗澡時(shí)摸到胸部有個(gè)小硬塊..."話還沒說完就被我拽去醫(yī)院了。這可不是開玩笑的事，有些身體變?...0次瀏覽 2025-06-20
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氣喘是什么原因引起的 6個(gè)原因?qū)е職獯?/a>
氣喘可能由遺傳因素、過敏原刺激、呼吸道感染、空氣污染、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等原因引起。氣喘主要表現(xiàn)為呼吸急促、胸悶、咳嗽等...0次瀏覽 2025-06-20
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生完小孩后子宮脫垂怎么辦
生完小孩后子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托治療、雌激素治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、盆底肌...0次瀏覽 2025-06-20
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陰道有點(diǎn)分泌物黃色是怎么回事
陰道出現(xiàn)黃色分泌物可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道病等因素有關(guān)。陰道黃色分泌物通常表現(xiàn)為白帶顏色異...0次瀏覽 2025-06-20
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黑斑息肉綜合征是什么病？如何預(yù)防？身上長了哪些斑需要注意？
最近有粉絲在后臺發(fā)來一張手臂照片，問這些褐色小斑點(diǎn)要不要緊。仔細(xì)一看，這些可不是普通的曬斑，而是需要警惕的"健康信號燈"。?...0次瀏覽 2025-06-20
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
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這6種食物看似很營養(yǎng)，但其實(shí)對孩子傷害極大，家長需警惕！
最近發(fā)現(xiàn)不少家長在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，總愛選那些"看起來就很健康"的選項(xiàng)。殊不知，有些食物披著營養(yǎng)的外衣，實(shí)則暗藏健康隱患。?...0次瀏覽 2025-06-20
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月經(jīng)有血塊流出通常是正常生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血量多、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。若伴隨疼痛、經(jīng)期延長或血塊過大，需考...0次瀏覽 2025-06-20
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強(qiáng)直性脊柱炎要忌口嗎 強(qiáng)直性脊柱炎需忌口這些食物
強(qiáng)直性脊柱炎患者通常需要忌口部分食物以減輕炎癥反應(yīng)。需避免的食物主要有高脂肪飲食、高糖食品、酒精飲品、腌制食品、辛辣刺激...0次瀏覽 2025-06-20
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早產(chǎn)兒吸吮力的訓(xùn)練放方法有幾種
早產(chǎn)兒吸吮力的訓(xùn)練方法主要有非營養(yǎng)性吸吮、口腔按摩、奶嘴適應(yīng)性訓(xùn)練、母乳喂養(yǎng)輔助、專業(yè)康復(fù)干預(yù)五種。1、非營養(yǎng)性吸吮使用??...0次瀏覽 2025-06-20
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血小板急性減少原因有哪些
血小板急性減少可能由感染、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病、血液系統(tǒng)疾病、脾功能亢進(jìn)等原因引起。血小板減少可表現(xiàn)為皮膚瘀點(diǎn)瘀斑、...
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)3782次瀏覽 2024-11-15
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得膚寶一般多久用藥一次
銀屑病是屬于相對頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對比較高的患者，要選擇正確的方法來積極的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要注意做好護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，做好相關(guān)的調(diào)理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個(gè)療程3858次瀏覽 2025-01-11
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會(huì)有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會(huì)給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預(yù)防保健措施，預(yù)防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3778次瀏覽 2025-01-21
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桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
癲癇一般是由于神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)中樞系統(tǒng)障礙類疾病，該疾病發(fā)生之后，病人會(huì)出現(xiàn)意識不清的情況，當(dāng)然有些人還會(huì)口吐白沫，四肢抽搐，一般有這方面的問題可以通過藥物來加以調(diào)理，下面一起來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么?成份有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治:調(diào)和營衛(wèi)，清3800次瀏覽 2024-11-11
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3849次瀏覽 2025-01-05
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