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嬰幼兒為什么不能吃鹽？

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶七個(gè)月最近不好好吃牛奶，我想給他加點(diǎn)鹽，媽媽說(shuō)不能吃鹽，嬰兒為什么不能吃鹽？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰幼兒不能吃鹽主要與腎臟發(fā)育不成熟、影響味覺(jué)發(fā)育、增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。

1、腎臟負(fù)擔(dān)

嬰幼兒腎臟功能未完善，過(guò)量鈉離子無(wú)法有效排泄，可能導(dǎo)致水腫或高血壓。建議家長(zhǎng)選擇無(wú)鹽輔食，避免加工食品。

2、味覺(jué)干擾

過(guò)早接觸鹽分會(huì)降低嬰幼兒對(duì)天然食物味道的接受度，可能引發(fā)挑食。家長(zhǎng)需保持食物原味，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣。

3、慢性病風(fēng)險(xiǎn)

高鹽飲食與成年后高血壓密切相關(guān)，嬰幼兒期鈉攝入超標(biāo)可能埋下隱患。母乳或配方奶已含足夠鈉元素，無(wú)須額外添加。

4、電解質(zhì)失衡

鹽分?jǐn)z入過(guò)量可能引發(fā)高鈉血癥，出現(xiàn)嗜睡或抽搐。若發(fā)生異常，家長(zhǎng)應(yīng)立即就醫(yī)，臨床需靜脈補(bǔ)充適量葡萄糖溶液糾正。

1歲前所有輔食應(yīng)保持無(wú)鹽狀態(tài)，1-3歲每日鈉攝入不超過(guò)700毫克，家長(zhǎng)可通過(guò)天然食材搭配滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

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