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患了胃病晚餐可以吃的飽點嗎?

患者:女,47歲

病情描述:
我患了胃病而且晚上總是很餓,而且患了胃病,晚餐可以吃飽點嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃病患者晚餐一般不宜過飽,建議控制在七分飽左右。胃病患者的胃腸功能較弱,晚餐過飽可能加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、反酸等癥狀。

胃病患者晚餐適量進(jìn)食有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),避免夜間胃酸分泌過多。七分飽的進(jìn)食量可以讓胃部有足夠的空間進(jìn)行消化,減少胃酸反流的概率。選擇易消化的食物如粥類、軟爛面條等,避免高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽,有助于食物在口腔中充分研磨,減輕胃部消化壓力。餐后適當(dāng)散步15-20分鐘,促進(jìn)胃腸蠕動,但避免立即平臥。

部分胃病如胃潰瘍、胃食管反流病患者更需嚴(yán)格控制晚餐進(jìn)食量。這些疾病本身存在胃酸分泌異?;蛭葛つp傷,過飽飲食會直接刺激病變部位。高脂高蛋白食物在胃內(nèi)停留時間較長,可能加重夜間胃酸分泌。碳酸飲料、酒精等會松弛食管下括約肌,增加反流風(fēng)險。睡前2-3小時應(yīng)結(jié)束進(jìn)食,保持上半身略微抬高的睡姿。

胃病患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食習(xí)慣,三餐定時定量。除控制晚餐量外,白天飲食也需注意營養(yǎng)均衡,避免空腹時間過長。若出現(xiàn)持續(xù)上腹疼痛、夜間反酸加重等情況,應(yīng)及時就醫(yī)評估胃病狀況。根據(jù)具體胃病類型,醫(yī)生可能會建議使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物配合治療。

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