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橘子和牛奶可以一起吃嗎？

患者：男，23歲 提問于2018-08-28 22:58

病情描述:
今天早上我喝了一杯牛奶，然后又吃了一個橘子，現(xiàn)在肚子有點不舒服，這兩種食物可以一起吃嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橘子和牛奶最好不要一起吃，可能發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉。因為牛奶中的蛋白質會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。
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