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經(jīng)常感冒可以吃什么調(diào)理？

患者：男，8歲

病情描述:
小朋友三天兩頭感冒，抵抗力極差，在飲食上可以吃什么調(diào)理呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)經(jīng)常感冒的情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、維生素C片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，減少感冒發(fā)生概率。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助提高機(jī)體抵抗力。

3、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4、生姜

生姜具有溫中散寒的作用，適量食用可以幫助緩解感冒初期的不適癥狀。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒是一種中成藥，具有益氣固表的作用，適用于表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒。

2、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

轉(zhuǎn)移因子口服溶液可以調(diào)節(jié)免疫功能，幫助增強(qiáng)機(jī)體對病原體的抵抗力。

3、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒是一種免疫調(diào)節(jié)劑，適用于免疫功能低下導(dǎo)致的反復(fù)呼吸道感染。

4、維生素C片

維生素C片可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素C，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。

經(jīng)常感冒可能與免疫力低下有關(guān)，建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，同時注意均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入充足。

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