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夏季喝什么湯養(yǎng)生？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-08-29 09:29

病情描述:
我比較注重按照時(shí)令節(jié)氣來(lái)養(yǎng)生，夏季喝什么湯養(yǎng)生？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季為陽(yáng)性季節(jié)，其特點(diǎn)是濕熱，所以夏天人的心與脾兩種器官比較薄弱，易火上心頭，濕氣虛脾。所以在這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生我們需要清火祛濕，吃一些溫和的流質(zhì)食物來(lái)養(yǎng)護(hù)脾胃。以下幾款湯較適合夏季食用：南北杏菜干豬肺湯，西洋菜羅漢果豬蹄湯，霸王花煲豬展湯，枸杞淮山鵪鶉湯。
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