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喝雞尾酒好嗎？

患者：女，38歲

病情描述:
我喜歡去酒吧的時(shí)候點(diǎn)一些雞尾酒，請(qǐng)問(wèn)喝雞尾酒好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量飲用雞尾酒通常對(duì)健康成年人無(wú)顯著危害，但過(guò)量或長(zhǎng)期飲用可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。雞尾酒的成分差異較大，主要影響因素有酒精含量、糖分添加量、混合飲料類型等。

雞尾酒中的基酒如伏特加、朗姆等含有乙醇，適量攝入可能暫時(shí)放松情緒，但乙醇代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。部分調(diào)制雞尾酒會(huì)添加果汁、糖漿等高糖輔料，頻繁飲用可能增加熱量攝入，影響血糖穩(wěn)定。部分創(chuàng)意雞尾酒可能含有咖啡因、能量飲料成分，與酒精混合可能掩蓋醉酒感，導(dǎo)致過(guò)量飲酒風(fēng)險(xiǎn)上升。部分人群對(duì)酒精代謝能力較差，或存在酒精過(guò)敏，飲用后可能出現(xiàn)皮膚潮紅、頭痛等不適。某些藥物與酒精存在相互作用，如頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等，服藥期間應(yīng)避免飲酒。

建議選擇低酒精度的雞尾酒品種，避免含糖量過(guò)高的調(diào)制款。飲用前確認(rèn)無(wú)藥物禁忌，單日酒精攝入量不超過(guò)15克。飲酒時(shí)配合進(jìn)食可延緩酒精吸收，避免空腹飲用。孕婦、肝病患者、青少年等特殊人群應(yīng)嚴(yán)格禁酒。若出現(xiàn)心悸、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)立即停止飲酒并就醫(yī)。

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