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吃娃娃菜可以提神嗎?

患者:男,19歲 提問于2018-08-19 21:23

病情描述:
中午吃了娃娃菜后感覺下午上課沒有那么困了,吃娃娃菜可以提神嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
娃娃菜的確有提神的功效,據(jù)測定,每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀,而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經(jīng)肌肉應(yīng)激性和正常功能的重要元素,經(jīng)常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的調(diào)節(jié)作用。
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