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身材已經(jīng)走樣應(yīng)該注意怎么吃?

患者:男,24歲 提問于2018-08-21 10:34

病情描述:
平時吃東西沒節(jié)制,現(xiàn)在身材已經(jīng)走樣應(yīng)該注意怎么吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該注意平時多攝取有關(guān)于水分含量多的食物蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)水分多也可以增加飽足感,減少食物的攝取量,并及時補(bǔ)充多種維生素。
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