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通常有哪些富含鐵的食物？

患者：女，7歲 提問(wèn)于2018-08-27 04:43

病情描述:
小孩一般出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，我們平時(shí)在生活中要通過(guò)什么食物來(lái)攝??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)就簡(jiǎn)單了，一般的動(dòng)物性食物如豬肝、瘦肉、動(dòng)物全血等，不僅含鐵豐富，而且吸收利用也好。因此，增加動(dòng)物性食物的攝入是防治鐵缺乏或缺鐵性貧血最直接的方法，以后這種情況的出現(xiàn)就吃這些就好了。
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