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脂溶性維生素怎么服用?

患者:女,23歲 提問于2018-08-28 02:47

病情描述:
脂溶性維生素在飯前服用和飯后服用哪個效果更好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脂溶性維生素飯后服用更佳,因為這些維生素如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K必須在脂肪的幫助下,在膽汁作用下才能更好地吸收,因此飯后腹用效果更佳。因為進餐時有脂肪攝入,并且會刺激膽囊收縮,排出膽汁,從而促進脂溶性維生素的吸收,所以脂溶性維生素應(yīng)該飯后服用。
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