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若出現(xiàn)胃腸不適或希望秋季養(yǎng)胃，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化吸收，適合蒸煮或煲湯食用。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，緩解胃部炎癥，建議燉煮或做成南瓜粥。

3、小米粥

小米粥易于消化，含有維生素B族和氨基酸，能溫和滋養(yǎng)胃部，適合作為主食食用。

4、卷心菜

卷心菜含維生素U和硫化物，有助于修復(fù)胃黏膜，可清炒或焯水涼拌食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸，緩解燒心、反酸等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

2、瑞巴派特

瑞巴派特能增加胃黏膜血流量，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，適用于慢性胃炎患者。

3、復(fù)方谷氨酰胺

復(fù)方谷氨酰胺可增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，改善胃腸動(dòng)力紊亂，需遵醫(yī)囑服用。

4、多潘立酮

多潘立酮用于緩解胃脹、噯氣等消化不良癥狀，需排除禁忌癥后使用。

秋季養(yǎng)胃需注意飲食溫?zé)彳洜€，避免生冷辛辣刺激，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)消化科就診。