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山楂水有什么好處?

患者:女,28歲

病情描述:
我每天早晨起來,堅(jiān)持喝一杯山楂水,然后出去鍛煉,明顯感覺身體好輕松很多了,山楂水有什么好處?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
好處是蠻多的,比如想要獲得更好的減肥以及降脂是效果,那么最好能夠每天堅(jiān)持服用山楂水或者是山楂水,這樣日積月累才能夠起到軟化血管的作用。另外,每天獨(dú)用山楂的數(shù)量也需要控制,最好能夠控制在25克左右,這樣效果才是最好的,同時(shí)也不會對身體產(chǎn)生副作用。另外,也可以在山楂水中搭配一些決明子、何首烏,這樣抗氧化以及降低血壓的作用會更好。如果山楂水搭配恰當(dāng),好處是更顯著。
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