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不要在接近正餐的時候只能什么?

患者:女,30歲 提問于2018-08-25 00:55

病情描述:
出去吃飯,當然正餐還沒有上完的時候,我們能吃些什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不要在接近正餐的時候吃零食。吃零食要講究時間,不宜在飯前食用,以免影響正餐食欲。研究人員發(fā)現(xiàn),在午飯兩個半小時前吃些零食對食欲沒有影響。
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