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糖尿病患者吃水果要注意什么呢？

患者：女，37歲

病情描述:
我們知道糖尿病人要控制血糖，減少糖分?jǐn)z入，那么糖尿病患者吃水果要注意什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果、草莓、柚子、櫻桃等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，建議選擇脆蘋(píng)果并控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

2、草莓：

草莓含糖量較低且富含抗氧化物質(zhì)，每次食用不超過(guò)150克，可與無(wú)糖酸奶搭配食用。

3、柚子：

柚子富含鉻元素有助于改善糖代謝，建議在兩餐之間食用1-2瓣，避免與降糖藥同服。

4、櫻桃：

櫻桃含有花青素且升糖負(fù)荷低，每次食用量控制在15-20顆為宜，避免選擇糖漬品種。

二、藥物

1、阿卡波糖：

α-糖苷酶抑制劑類藥物，通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等不良反應(yīng)。

2、二甲雙胍：

雙胍類降糖藥可改善胰島素抵抗，肝腎功能不全患者需慎用，服藥期間需監(jiān)測(cè)乳酸水平。

3、格列美脲：

磺脲類促胰島素分泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素：

1型糖尿病必需藥物，2型糖尿病晚期也可能需要，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量并規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。

糖尿病患者選擇水果應(yīng)優(yōu)先考慮升糖指數(shù)低于55的品種，每日總量控制在200克以內(nèi)，避免榨汁食用，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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