美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝酸奶的最佳時(shí)間是什么呢?

患者:女,46歲 提問于2018-08-28 23:21

病情描述:
媽媽喜歡喝酸奶,會讓我和弟弟喝,說可以助消化喝酸奶的最佳時(shí)間是什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內(nèi)的酸堿度關(guān)系十分密切,乳酸菌在微酸性的環(huán)境中可以很快生長繁殖,在強(qiáng)酸性的環(huán)境中剛很難成活。人在空腹時(shí),胃內(nèi)酸度較強(qiáng),吃飯后酸度相對減低,所以空腹喝酸奶根本達(dá)不到保健作用,專家建議喝酸奶最好時(shí)間應(yīng)在飯后1-2小時(shí)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>