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什么方式能夠健康下奶？
回答：產婦可對乳房進行局部按摩和熱敷，這樣做的好處不僅是可以使乳汁增多，而且還能夠減少乳腺炎的發(fā)生。產婦一生下寶寶之后，應盡早進行哺乳，寶寶越早吸奶，媽媽越容易下乳，還有就是應多進行母乳喂養(yǎng)，不要覺得自己奶少，就讓寶寶喝奶粉。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
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怎樣在這個時期保持體重、保證健康狀態(tài)呢？
回答：注意保暖、在飲食上多補充含鐵豐富食物，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱著僥幸心理吃高熱量食物，不要吃寒涼和刺激性食物；不要進行劇烈運動，不要熬夜，保持規(guī)律，否則會影響減肥的效果。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
如何健康食用水果？
回答：任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了，過猶不及，可以每天進食水果時保證溫熱、寒涼、甘平類三種水果混吃，每種都吃一點、不超量，這樣既保證了食物營養(yǎng)的多樣性，又溫寒適宜，對人體有益。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
身體總是突然發(fā)熱是怎么回事？
回答：很有可能是出現(xiàn)了某些疾病導致的，可以到醫(yī)院檢查一下。一般情況下，正常人的體溫若超過37℃即可稱為發(fā)熱，引起發(fā)熱的疾病有很多，大致可分為三類。胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
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開水和溫水哪個健康？
回答：開水溫度較高，直接飲用會燙傷口腔黏膜，不適合直接飲用；常溫的水雖然溫度不高，但若存放時間過長，會滋生細菌，同樣對健康不利。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
菊花茶清熱嗎？
回答：菊花茶。清火、減肥最方便的飲品；蒲公英茶，能夠整理腸道環(huán)境，對便秘有很強的功效；玉米須茶，能夠利尿去濕，排出體內的濕氣，對改善肥胖十分有效；居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
女性如何吃比較健康？
回答：對于女性來說，每天攝入的碳水化合物的量不應超過100克，而且，三餐的比例是5：3：2，這樣才是更有助于消化與代謝的黃金比例。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
減少熱量攝入能減肥嗎？
回答：減肥者采取的具體節(jié)食方法并不重要，想要減肥的人可以隨意選擇自己喜歡的飲食方式，關鍵是要把每天攝入的總熱量降下來，只有減少熱量攝入，才能減肥。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
白開水對人的健康幫助大嗎？
回答：我們天天喝的白開水對人的健康幫助最大！白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 -
消耗熱量就能減肥嗎？
回答：減肥的基本原理是身體的熱量消耗大于熱量攝入。只要按照這個原則，不管什么飲食方式均可以達到減肥的目的。居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院