便秘時可以多吃獼猴桃、草莓、香蕉、柚子等水果，達(dá)到潤腸潤腸的目的。
1.獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃獼猴桃為身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，能提高機(jī)體免疫力。膳食纖維能促使腸道蠕動，使排便順暢。
2.草莓
草莓中所含的膳食纖維量是橙子的兩倍，多吃草莓補(bǔ)充膳食纖維能增加糞便體，促進(jìn)腸道蠕動，也能起到潤腸通便的作用。
3.香蕉
香蕉中含豐富的膳食纖維，可增加糞便體積，促使腸道蠕動。香蕉中的植物纖維屬于水溶性的，可吸收水分，使大便變軟，所以常吃香蕉能潤腸通便。但要注意熟香蕉能緩解便秘，生香蕉會加重便秘癥狀。
4.柚子
柚子中含有豐富的維生素C、鈣、天然枸櫞酸、無機(jī)鹽類物質(zhì)，能行氣消食、祛痰潤燥、清熱去火，常吃柚子可緩解因上火引起的便秘癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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通心絡(luò)膠囊吃多長時間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時間與患者的病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個療程，長期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進(jìn)行改善?；颊哂盟幒蟮囊娦r間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護(hù)理，見效所需要的時間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護(hù)理，見效所需時間可能就會長一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護(hù)、血管保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)的三重保護(hù)作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項(xiàng)目，更是榮獲2019年度國家科技進(jìn)步一等獎，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。58020次播放 2024-12-17
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柚子的功效與作用有哪些
柚子性寒，味甘，可以起到潤肺化痰、降血糖、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效與作用。
5175次瀏覽 2022-07-15
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酸奶的功效與作用有哪些
酸奶的功效與作用有提供優(yōu)質(zhì)蛋白、維持消化系統(tǒng)健康、促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)血壓等。
2230次瀏覽 2022-07-15
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海參的功效與作用有哪些
海參的功效與作用是補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥、滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力、改善皮膚狀態(tài)等，其食用應(yīng)該以適量為宜。
4755次瀏覽 2022-07-15
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患上腸胃炎會有哪些癥狀
腸胃炎在醫(yī)學(xué)上稱胃腸炎，患者常有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，嚴(yán)重時會脫水。1.腹痛：細(xì)菌、病毒入侵胃腸道并大量繁殖，引起胃腸炎時，胃腸道受致病菌刺激，蠕動加快，可能導(dǎo)致腸痙攣，有腹部疼痛癥狀。2.腹瀉：胃腸炎患者因炎性細(xì)胞彌漫性浸潤，導(dǎo)致腸粘膜會糜爛、潰瘍，局部充血、水腫、滲出，常有腹瀉癥狀。輕者每天有3-4次大便，大便為軟便或糊狀便。重者每天有10次以上的大便，大便呈稀水狀。3.惡心嘔吐：自身免疫功能紊亂，受到食物、藥物影響等，引起非感染性胃腸炎時，患者常有消化道不適癥狀，惡心、嘔吐較為常見。嘔吐物大都會為內(nèi)容物，嚴(yán)重時可能會吐出膽汁。4.脫水：如出現(xiàn)急性胃腸炎后治療不及時，會因體內(nèi)水分大量流失導(dǎo)致脫水，患者有極度口渴、尿少、尿黃、口干、皮膚干燥等表現(xiàn)。
2791次瀏覽 2022-06-24
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急性腸胃炎多久能好
急性腸胃炎多久能好要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而定。輕度急性腸胃炎一般在1~2天左右可逐漸好轉(zhuǎn)；中度急性腸胃炎一般需要4~5天左右；重度急性腸胃炎一般需要7~10天左右。1.輕度急性腸胃炎：癥狀表現(xiàn)較輕，僅表現(xiàn)為腹痛等不適癥狀，具有自愈性的特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，一般情況下會在1~2天左右會逐漸痊愈。2.中度急性腸胃炎：主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，往往合并有細(xì)菌感染，病情痊愈時間有些長，在控制局部炎癥的同時還要調(diào)節(jié)腸道功能，往往需要4~5天左右病情才可逐漸緩解。3.重度急性腸胃炎：部分患者急性腸胃炎病癥較嚴(yán)重，不僅會出現(xiàn)腹瀉、腹痛，同時伴有嘔吐、全身乏力、血便等癥狀，易合并電解質(zhì)紊亂、脫水、酸堿失衡等其他情況，治療周期較長，需要達(dá)到7-10天。
8134次瀏覽 2022-06-24
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三個月的寶寶拉綠屎是怎么回事
三個月寶寶拉綠便可能由母乳喂養(yǎng)、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起。綠色便便通常是膽汁色素氧化或食物...
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。112次瀏覽 2025-03-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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尿道結(jié)石的典型癥狀有哪些
尿道結(jié)石的典型癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、排尿中斷、下腹部脹痛等。尿道結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見疾病，結(jié)石在尿道內(nèi)移動或...0次瀏覽 2025-06-17
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宮頸多發(fā)囊性灶通常是指宮頸納氏囊腫，屬于慢性宮頸炎的表現(xiàn)形式之一，主要由宮頸腺體堵塞導(dǎo)致黏液潴留形成。宮頸多發(fā)囊性灶可能...0次瀏覽 2025-06-17
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嬰兒直腸息肉形成原因是什么
嬰兒直腸息肉的形成可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、飲食結(jié)構(gòu)異常、腸道菌群失衡、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。直腸息肉是直腸黏膜...0次瀏覽 2025-06-17
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糖尿病人能喝無糖冰紅茶嗎
糖尿病人一般可以適量飲用無糖冰紅茶，但需注意成分表及個體血糖反應(yīng)。無糖冰紅茶通常不含蔗糖，但可能含有代糖、咖啡因等成分，...0次瀏覽 2025-06-17
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懷孕前三個月多躺還是多走動
懷孕前三個月一般建議適當(dāng)走動，避免久躺或劇烈運(yùn)動。孕期活動需根據(jù)孕婦身體狀況、胎兒穩(wěn)定性、醫(yī)生建議、運(yùn)動強(qiáng)度、個人習(xí)慣等...0次瀏覽 2025-06-17
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妊娠性心肌梗死是指妊娠期間或產(chǎn)后發(fā)生的心肌梗死，屬于妊娠期罕見但嚴(yán)重的并發(fā)癥。妊娠性心肌梗死可能由妊娠期高凝狀態(tài)、冠狀動...0次瀏覽 2025-06-17
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門牙不齊怎么辦 對付門牙不齊的四大法寶
門牙不齊可通過牙齒矯正、瓷貼面修復(fù)、美容樹脂修復(fù)、正頜手術(shù)等方式改善。門牙不齊可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜...0次瀏覽 2025-06-17
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10歲孩子牙齒黑有窟窿通常與齲齒有關(guān)，可能由口腔清潔不足、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒排列不齊、氟化物缺乏等因素引起。齲?...0次瀏覽 2025-06-17
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打了HCG24小時后使用早孕試紙檢測可能不準(zhǔn)。HCG注射后短期內(nèi)可能干擾試紙結(jié)果，建議等待更長時間再檢測。HCG注射后24小時內(nèi)，體內(nèi)外??...0次瀏覽 2025-06-17
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特發(fā)性血小板減少可能由免疫異常、病毒感染、藥物因素、遺傳因素、脾臟功能亢進(jìn)等原因引起，可通過糖皮質(zhì)激素治療、免疫球蛋白治...0次瀏覽 2025-06-17
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得紅斑狼瘡的人能吃茴香嗎
紅斑狼瘡患者通常可以適量食用茴香，但需結(jié)合個體病情及藥物使用情況調(diào)整。茴香含有揮發(fā)油、膳食纖維等成分，可能對部分患者存在...0次瀏覽 2025-06-17
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結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作且持續(xù)瘙癢可通過保持眼部衛(wèi)生、冷敷緩解、藥物治療、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式改善。結(jié)膜炎復(fù)發(fā)通常由細(xì)菌病...0次瀏覽 2025-06-17
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一覺醒來頭疼厲害可通過休息調(diào)整、冷熱敷、按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭疼可能由睡眠姿勢不當(dāng)、睡眠不足、頸椎問題、...0次瀏覽 2025-06-17
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思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用3684次瀏覽 2024-11-03
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力如太適合小孩子使用嗎
肌萎縮側(cè)索硬化癥是我們生活中一種比較常見的神經(jīng)疾病，這種疾病的出現(xiàn)主要與40——50歲的男性比較多見這是一種發(fā)病原因比較多的疾病，此疾病對于患者的身體健康傷害是比較大的，所以患上這樣的疾病，患者應(yīng)該及時用藥來進(jìn)行調(diào)理，接下來我們來看一下力如太適合小孩子使用嗎?3634次瀏覽 2025-01-27
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月經(jīng)對于每個女性朋友來講都是非常重要的，每個月按時來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美3721次瀏覽 2024-11-13
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生活中大家應(yīng)該都知道吸毒的人群會有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當(dāng)然戒毒的時候也需要服用藥物，那么一起來看看濟(jì)泰片會引起便秘嗎?濟(jì)泰片成分有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、3684次瀏覽 2025-01-06
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