哺乳期一般能喝菊花茶,通常情況下不會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象,但一定要適量飲用,若飲用量過多也可能會引發(fā)出一些不良反應(yīng),如惡心、腹痛、腸胃不適等。
菊花茶富含維生素C、鋅等微量元素,具有清肝瀉火、明目以及改善血液循環(huán)的作用。哺乳期飲用菊花茶能為寶寶和媽媽補(bǔ)充一定的營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力和免疫力,提高對抗疾病的能力,通常不會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。但菊花茶性涼,在喝菊花茶時應(yīng)盡量喝溫?zé)岬?,有利于提高胃腸的接受程度,且一定要注意適量飲用。
若在哺乳期飲用過多可能會導(dǎo)致母親出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良癥狀,也可能會對乳汁的分泌造成影響,出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。且由于寶寶腸胃功能還不健全,若母親飲用過多菊花茶,也可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。另外,對于有胃寒或脾胃虛弱的女性,最好不要喝菊花茶。若想回奶可適當(dāng)吃一些高蛋白食物,如雞湯、骨頭湯、牛奶等,以增加奶水量,保證寶寶能得到充足的營養(yǎng)。
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