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牛皮癬是否可以運(yùn)動

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牛皮癬是否可以運(yùn)動？這是很多牛皮癬患者的疑問，專家表示：牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動特別是戶外運(yùn)動,對病情的穩(wěn)定和康復(fù)有很多的好處，因?yàn)檫\(yùn)動能夠增強(qiáng)體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能。

戶外運(yùn)動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下,日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外，運(yùn)動還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時(shí)陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

對于牛皮癬患者來說多做安全運(yùn)動，提高免疫力是十分有必要的。患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好，你的身體情況越好，免疫力越強(qiáng)，牛皮癬就越走向好的方向，否則會越來越重。但我們提倡的是牛皮癬患者多做一些安全運(yùn)動，即不容易摔碰的運(yùn)動，像滑冰之類的易受傷的運(yùn)動最好不做，因?yàn)檫@些運(yùn)動，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為牛皮癬的蔓延提供了機(jī)會。

總之做任何事都要適可而止，牛皮癬患者做運(yùn)動也要注意度的合理把握，多做一些慢、散步的舒緩性活動，放松緊繃的神經(jīng)，以平和的心態(tài)積極應(yīng)對，牛皮癬的治愈也會指日可待。牛皮癬患者如果堅(jiān)持做一些適合自身的安全運(yùn)動，不僅有助于身體強(qiáng)健，還能增強(qiáng)自身的免疫抗病能力，幫助牛皮癬病情的緩解，總是對患者自身來說是大有益處的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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