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l4/5椎間盤(pán)變性是什么意思

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L4/5椎間盤(pán)變性是指第四腰椎與第五腰椎之間的椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變，屬于脊柱退行性疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)，可能與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷等因素有關(guān)。

椎間盤(pán)是脊柱中連接相鄰椎體的軟骨結(jié)構(gòu)，由外層的纖維環(huán)和內(nèi)部的髓核組成，具有緩沖壓力、維持脊柱活動(dòng)度的作用。L4/5椎間盤(pán)變性通常表現(xiàn)為纖維環(huán)水分減少、彈性下降，髓核逐漸脫水萎縮，導(dǎo)致椎間盤(pán)高度降低。早期可能無(wú)明顯癥狀，隨著進(jìn)展可能出現(xiàn)腰部僵硬、活動(dòng)受限，若壓迫神經(jīng)根可引發(fā)下肢放射痛或麻木感。長(zhǎng)期久坐、重體力勞動(dòng)、肥胖等因素可能加速退變進(jìn)程。影像學(xué)檢查如磁共振成像可清晰顯示椎間盤(pán)信號(hào)改變、膨出或突出等特征。

少數(shù)情況下，L4/5椎間盤(pán)變性可能合并椎管狹窄、腰椎滑脫等并發(fā)癥，此時(shí)癥狀可能加重，出現(xiàn)間歇性跛行或馬尾綜合征等嚴(yán)重表現(xiàn)。先天性脊柱發(fā)育異常、代謝性疾病如糖尿病也可能促進(jìn)椎間盤(pán)退變。若出現(xiàn)持續(xù)下肢無(wú)力、大小便功能障礙需緊急就醫(yī)。

對(duì)于L4/5椎間盤(pán)變性患者，建議避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，選擇硬板床睡眠，減少?gòu)澭嶂匚锏葎?dòng)作?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎負(fù)荷。急性期疼痛時(shí)可局部熱敷緩解肌肉痙攣，但若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)至骨科或脊柱外科就診，通過(guò)康復(fù)理療、藥物或微創(chuàng)手術(shù)等干預(yù)措施改善預(yù)后。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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