美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

冠心病飲食新目標

專家介紹：冠心病的患者在劇烈運動，以及情緒過度激動之后，癥狀會非常明顯，以心絞痛最為常見，因此，做為冠心病的患者來說，這兩個方面應該注意，其次是煙酒一定要禁忌，同時，建議以清淡飲食為主。下面就冠心病患者的飲食調理方式進行介紹：

1、飲食中少食或忌食食物

動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。腦、骨髓、內臟、蛋黃、魚子。軟體動物及貝殼類動物。糖、酒、煙、巧克力等。

2、飲食中適當進食的食物

瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。奶類，包括去脂乳及其制品。雞蛋，包括蛋清、全蛋(每周2～3個)。

3、飲食中可以隨意進食的食物

各種谷類，尤其是粗糧。豆類制品。蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。

另外，需要指出的是，冠心病患者對于飲食結構要保持平衡，另外在飲食上，也不能暴飲暴食，控制體重，因為暴飲暴食能夠增加血脂，以及血粘度，這對增加心臟的負擔，尤其是晚飯，不要吃的過多。鹽盡量每日控制在10G以下。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>