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做俯臥撐骨頭響，但不痛

一般情況下，做俯臥撐骨頭響，但不痛，可能是關(guān)節(jié)軟骨摩擦、韌帶松弛、肋軟骨炎等導(dǎo)致的，可以通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式緩解病情。具體分析如下：

1.關(guān)節(jié)軟骨摩擦：這屬于正常的生理現(xiàn)象，俯臥撐過(guò)程中通常會(huì)造成關(guān)節(jié)之間的軟骨互相摩擦，從而出現(xiàn)彈響，且不存在疼痛癥狀。不需要特殊治療，建議注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即可。

2.韌帶松弛：可能是俯臥撐強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致韌帶斷裂或部分?jǐn)嗔?，患者愈合后出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，從而出現(xiàn)骨頭彈響、無(wú)疼痛的情況。如果情況比較嚴(yán)重，建議患者通過(guò)佩戴支具、繃帶等裝置來(lái)穩(wěn)定關(guān)節(jié)，緩解癥狀。

3.肋軟骨炎：通常和外傷、經(jīng)常搬抬重物等有關(guān)，屬于肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥，患者進(jìn)行俯臥撐手臂，可能會(huì)出現(xiàn)骨響、酸脹等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、脹痛、絞痛等癥狀?；颊咝枰?jǐn)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿奇霉素膠囊等藥物緩解癥狀。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如骨癌。如果不適癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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