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前列腺炎按摩穴位

在日常生活中,前列腺炎這種男性常見病與多發(fā)病,根據(jù)穴位來按摩,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,可治療前列腺疾病,前列腺按摩可以是醫(yī)生的專業(yè)按摩,也可以是通過自己進(jìn)行前列腺按摩,那么前列腺炎的按摩穴位有哪些呢?下面有請專家為您詳細(xì)介紹。

1、按摩前列腺可站著做或躺著做(不宜坐著做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和無名指同時(shí)分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個(gè)穴位。即無名指按曲骨,中指按中極,食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重,令局部有酸、脹和輕微疼的感覺為好。接著,做原位旋轉(zhuǎn)按壓。先向一個(gè)方向轉(zhuǎn)壓(順逆時(shí)針隨意),約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周。轉(zhuǎn)壓1一2分鐘(60一120周)后,再向另一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)按壓l一2分鐘,周而復(fù)始,按壓10一15分鐘。最后,用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘,以自覺舒適。

2、雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。

3、人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。長期堅(jiān)持穴位按摩,不僅有利于養(yǎng)生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

4、仰臥時(shí),雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。坐位時(shí),雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅(jiān)持。

溫馨提示:建議前列腺按摩,每周1-2次,以幫助前列腺液的引流。一般按摩后,病人感覺舒暢,局部不適及墜脹感覺減輕。但若按摩后癥狀加重或有發(fā)熱者,應(yīng)暫停按摩并加用抗菌藥物治療。通過自我按摩前列腺來治療前列腺炎確有一定的療效,但并非人人適用,如果盲目按摩,反而會加重病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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