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高爾夫球肘是怎么回事，怎么辦

高爾夫球肘通常是指肱骨內(nèi)上髁炎，該疾病是可能是長期不良姿勢、外傷、慢性勞損、肌腱炎、關節(jié)炎等原因?qū)е碌?，可遵醫(yī)囑通過熱敷、按摩、用藥等方式進行治療。建議及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。

1.長期不良姿勢：如果長期保持不良姿勢，可能會導致局部炎癥，刺激骨膜，從而引起肱骨內(nèi)上髁炎，建議遵醫(yī)囑使用熱敷的方式進行改善，能夠有效促進局部的血液循環(huán)，緩解疼痛，但需避免溫度過高，以免燙傷皮膚。

2.外傷：如果在運動時沒有注意保持正確的姿勢，可能會導致局部扭傷，從而造成肌肉撕裂、出血，引起肱骨內(nèi)上髁炎。建議遵醫(yī)囑使用熱敷、按摩的方式進行改善，但需注意時間不宜過長，一般控制在8分鐘-10分鐘即可。

3.慢性勞損：如果長期使用手肘，做重體力勞動，可能會導致肌肉勞損，從而引起慢性勞損，若長期沒有積極治療，可能會引起肱骨內(nèi)上髁炎。建議及時遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、巴氯芬片等藥物進行改善，具有松弛肌肉的作用。

4.肌腱炎：此疾病通常與肌腱過度勞動、外傷等因素相關，一般會出現(xiàn)肌腱組織發(fā)炎、肘關節(jié)內(nèi)側疼痛等多種癥狀，也可能導致肱骨內(nèi)上髁炎。建議遵醫(yī)囑使用扶他林軟膏、塞來昔布膠囊、三七片等藥物進行改善，有活血化瘀、消腫止痛的作用。

5.關節(jié)炎：此疾病通常與長期生活在潮濕環(huán)境、過度勞累等因素相關，一般會出現(xiàn)肘關節(jié)外側疼痛、關節(jié)紅腫等多種癥狀，可能出現(xiàn)肱骨內(nèi)上髁炎。建議遵醫(yī)囑使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、吲哚美辛片等藥物，可起到止痛的作用。

平時還需注意保持正確的睡眠姿勢，避免手肘被長期按壓。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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