對于慢性腸炎患者來說，要想讓疾病有效治愈，就必須要知道從哪些方面進行鍛煉，尤其是自我鍛煉，這是很重要的，但很多人都往往會忽略這方面的問題。下面就給大家說一下慢性腸炎患者如何自我鍛煉。
1、做時全身放松，排除雜念，姿勢取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸，先提肛30次，向上提時吸氣，向下放時呼氣。一提一放為一次。
2、提肛時一定要意守肛門，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排凈大小便，不宜過飽過餓。
3、揉時手心向下，右手放在肚臍上，左手放在右手手背上，按順時針方向揉腹，力度適中，揉的幅度由小到大，即先從肚臍開始，再慢慢擴大，直到整個腹部，揉一圈為一次，揉腹時要意守丹田(肚臍下約5厘米處)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
4、做完運動之后，雙手放在肚臍上，還是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分鐘后起床。此法要持之以恒，揉腹時如出現(xiàn)腹部溫?zé)岣?，腸鳴或排氣現(xiàn)象均屬正常。
我們進行相應(yīng)的慢性腸炎治療的時候，一些鍛煉方面的原則，是應(yīng)該要遵守的。事實上，有些人不知道要從哪些方面進行治療和鍛煉，這就會給我們治療帶來一些麻煩，很有可能導(dǎo)致會久治不愈。希望這些可以幫助大家。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
飯后多久跑步比較好
飯后一小時開始跑步比較好?；颊叱燥埡蠖虝r間內(nèi)過多的血液會集中在胃腸道內(nèi)以促進胃腸道蠕動，促進食物的消化吸收，如果飯后馬上跑步會增加外周循環(huán)的血液量，從而會使得胃腸道的血液量相對性的減少，這樣會影響食物的消化吸收。另外患者飯后馬上跑步，還有可能會導(dǎo)致食物殘渣進入到闌尾內(nèi)，會增加闌尾炎的發(fā)病幾率。飯后一小時跑步有助于促進胃腸道蠕動，促進胃內(nèi)容物向腸道內(nèi)運行，從一定程度上也有益于食物的消化吸收。另外對于肥胖或糖尿病患者而言，飯后跑步有益于控制原發(fā)病病情。語音時長 01:0475540次收聽 2021-05-26 -
慢性腸炎有哪些分類
腸炎，分為慢性腸炎和急性腸炎，一般我們口中所說的腸炎，就是指慢性腸炎。這是一種由于病毒，病菌和寄生蟲等等入侵到患者的小腸等所引起的一種結(jié)腸炎和小腸炎。在臨床上，患者多表現(xiàn)出上吐下瀉，食欲不振，拉肚子，血便等癥狀，嚴重的患者還會出現(xiàn)發(fā)燒不退的癥狀。而慢性腸炎的病程一般在兩個月甚至更久，也被稱為感染性腹瀉，對患者來說是一種比較痛苦的病
53676次瀏覽 2020-11-20
-
慢性腸炎的診斷方法有哪些
慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病，其病因可為細菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態(tài)反應(yīng)等原因所致。慢性腸炎的診斷方法有很多，可以根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，也可以通過有關(guān)檢查進一步確診。那么，慢性腸炎的診斷方法有哪些
49816次瀏覽 2020-09-16
-
什么是引發(fā)慢性腸炎的因素
慢性腸炎是腸炎的一種，這種疾病要是經(jīng)久不治，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴重的時候會造成不良性貧血，對人們的健康影響很大，慢性腸炎的危害較多。那么引發(fā)慢性腸炎的因素是什么呢?下面我們請專家為大家做詳細的介紹
59337次瀏覽 2020-09-16
-
慢性腸炎的危害有哪些
慢性結(jié)腸炎通常根據(jù)致病原因分為特異性,即有明顯原因的結(jié)腸炎,和非特異性即致病原因不明的結(jié)腸炎。因此,對于慢性腸炎還是有很多地方需要注意的。那么慢性腸炎的危害有哪些呢
56832次瀏覽 2020-08-28
-
慢性腸炎的癥狀有哪些
慢性腸炎的癥狀主要表現(xiàn)在體征方面、全身、消化道等方面。具體情況如下：
60772次瀏覽 2020-08-28
-
慢性腸炎癥狀
慢性腸炎是臨床上一種比較常見的消化系統(tǒng)疾病。慢性腸炎一般是指一種反復(fù)多發(fā)性在各種致病因素下導(dǎo)致的腸道的炎性水腫、潰瘍，出血以及一些慢性腹瀉的疾病的統(tǒng)稱。一般主要的癥狀表現(xiàn)為輕度或者是程度不等的腹瀉，每日可以3-4次，或者是一些腹瀉與便秘進行交替性的出現(xiàn)。嚴重者可達到一天十次或數(shù)十次，其他的一些伴隨癥狀，也可能會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)炎，虹膜炎，肝功能障礙或者是皮膚病變。由于慢性腸炎反復(fù)發(fā)作，長期發(fā)作，患者還可能會出現(xiàn)一些面色蒼白，營養(yǎng)不良或者神清，疾病在活動期檢查時經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)腹部有壓痛，觸痛的可能。因此一定要積極的治療慢性腸炎，才能夠恢復(fù)正常的飲食，達到健康的目的。確診為慢性腸炎后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用克拉霉素膠囊和蒙脫石散等胃腸粘膜保護劑進行對癥治療，飲食上不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物等。語音時長 01:2854493次收聽 2020-02-17 -
慢性腸炎是怎么回事
腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎或結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便，部分病人可有發(fā)熱和里急后重的感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同分為急性和慢性，慢性腸炎病程一般在2個月以上，臨床常見的有慢性細菌性痢疾，慢性阿米巴性痢疾、血吸蟲病，非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和局限性腸炎等。臨床表現(xiàn)為長期慢性或者反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉、消化不良等，重者可有黏液膿血便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每天排便3-4次，或者是腹瀉、便秘交替出現(xiàn)，重者可1-2個小時1次，甚至出現(xiàn)大便失禁。直腸嚴重受累的時候可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀、混有大量黏液，常帶膿血、部分患者帶鮮血，其病變局限于直腸，稱為出血性直腸炎。血液或大便分開排出，或者是附著于正常的或干燥的糞便表面，常被認為是痔瘡導(dǎo)致的出血。直腸炎患者異常排黏液便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U展至直腸以上，血液往往與糞便混合，或者出現(xiàn)血性腹瀉。這種情況建議進行結(jié)腸鏡的檢查，明確診斷以及必要的鏡下活檢指導(dǎo)治療。語音時長 01:5656312次收聽 2020-02-17 -
慢性腸炎的癥狀表現(xiàn)
慢性腸炎癥狀有腹瀉、消化不良、便血或大便失禁等。慢性腸炎臨床表現(xiàn)為長期慢性、反復(fù)性發(fā)作腹痛、腹瀉及消化不良等，嚴重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3到4次，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)；嚴重者每1到2小時一次，甚至出現(xiàn)大便失禁情況。部分患者可有夜間腹瀉和餐后腹瀉。直腸嚴重受累時，可出現(xiàn)里急后重感，糞質(zhì)多呈糊狀，混有大量黏液，常帶膿血。部分患者便鮮血，其病變限于直腸，稱出血性直腸炎。血液或大便分開排出，或附著于正?；蛟锛S表面，常被認為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U展至直腸以上，血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。查體可見臍周或下腹部輕度壓痛，腸鳴音亢進，脫肛。語音時長 01:3154096次收聽 2020-01-07 -
慢性腸炎表現(xiàn)
慢性腸炎可以表現(xiàn)為腹瀉，腹痛，水樣便，血便等。臨床上比較常見的應(yīng)該是腸易激綜合癥，就是說進食冷水或者受刺激了，進食辛辣食物以后，有些人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但實際上這時候大便里沒有紅白細胞，僅僅是腸液和沒消化的食物，這種情況主要是動力異常引起，大便化驗是正常的。另外，分泌性腹瀉，這種主要是和細菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素，引起大量腸液分泌，拉出來就像水樣便，這種在霍亂，這種傳染病當(dāng)中比較常見，別的臨床比較少見，大便化驗也是正常。還有一種滲透性腹瀉，滲透性腹瀉，就是當(dāng)腸道里面有一些食物，不能充分地被吸收，產(chǎn)生高滲，或者有些人便秘，吃了一些不能吸收的藥物，在腸道產(chǎn)生高滲，都可以引起類似的表現(xiàn)，病人大便里經(jīng)常有一些沒有消化的食物，這種病人停止進食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后，自然而然會緩解。最后那種也是最前面提到的就是炎性腹瀉，炎性腹瀉主要特點就是腹痛、腹瀉、紅白細胞、可以看到肉眼可見粘液濃血便、有時候會出現(xiàn)里急后重，這是平時比較常見所說的慢性腸炎的癥狀。語音時長 01:4863965次收聽 2019-12-20 -
慢性腸炎是什么原因引起的
在醫(yī)療上，慢性腸炎沒有一個確切的定義，老百姓說的慢性腸炎經(jīng)常是一種慢性腹瀉，在臨床上腹瀉分為動力性、分泌性、炎性、滲透性四大類型，各有各的原因，都是腸道里邊的分泌物或者腸道內(nèi)容物、液體，超出了腸道本身能吸收的能力，引起所謂的慢性腸炎。炎性腹瀉的判斷是檢查大便常規(guī)，看一下大便常規(guī)里的紅白細胞。炎性腹瀉是有一些攻擊因素，超過了防御因素，外源性的比如細菌或病毒，還有一些寄生蟲都可以引起，內(nèi)源性的原因是自身免疫，自身免疫力攻擊了自己腸道，這是臨床相當(dāng)常見的炎癥性腸病，會導(dǎo)致反復(fù)的血便、腹痛、腹瀉。另外三種，就簡單的是表現(xiàn)為腹瀉，大便里沒有紅白細胞，嚴重程度和愈后也都要比炎性腹瀉好很多。55888次播放 2019-12-20
-
慢性腸炎癥狀
老百姓說的慢性腸炎，實際上主要是慢性腹瀉，慢性腹瀉分為炎性腹瀉和非炎性腹瀉，非炎性腹瀉又分為動力性腹瀉、滲透性腹瀉、分泌性腹瀉，比較常見的是動力性腹瀉，臨床上常見的是腸易激綜合癥，就是進食冷水或者說受刺激了，進食辛辣食物以后，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但實際上這時候大便里沒有紅白細胞，僅僅是一些腸液和沒消化的食物。分泌性腹瀉，主要是和細菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素，引起大量腸液分泌，拉出來就像水樣便，在霍亂中比較常見，其他臨床比較少見，大便化驗也正常。滲透性腹瀉，就是腸道里有一些食物，不能充分地被吸收，產(chǎn)生高滲，大便里經(jīng)常有一些沒有消化的食物，停止進食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后，自然而然會緩解。炎性腹瀉主要特點就是腹痛、腹瀉，大便里一定有紅白細胞，肉眼可見粘液濃血便，有時候會出現(xiàn)里急后重。52952次播放 2019-12-20
-
慢性腸炎如何治療
所有的治療都分為對癥治療和對因治療，治療方法為調(diào)整飲食，服用藥物，靜脈注射治療。慢性腸炎臨床上分為慢性腹瀉的炎性腹瀉、滲透、分泌、動力四大類型。細菌導(dǎo)致的炎癥，要用抗生素；自身免疫病引起的炎癥性腸病，尤其是潰瘍性結(jié)腸炎引起的腹痛血變的，用相應(yīng)的美沙拉嗪之藥物。非炎性腹瀉主要是生活方式的調(diào)理，不要緊張不要焦慮，心平氣和細嚼慢咽，發(fā)作時用一些黏膜保護劑、調(diào)整動力的藥。滲透性腹瀉，首先讓患者食用容易消化的食物。再加一些消化酶，調(diào)節(jié)一下動力。分泌性腹瀉非常少見，主要見于霍亂，病人會出現(xiàn)大量的腹瀉，水樣便脫水，甚至死亡，這種情況一定要盡快到醫(yī)院去，急診輸液。54108次播放 2019-12-20
-
慢性腸炎吃什么藥
慢性腸炎的用藥需針對病因，慢性腸炎的類型不同，病因也不同，治療選擇用藥更不同。細菌性炎用抗生素，如黃連素、左氧氟沙星、利福昔明等，普通細菌2到3天癥狀緩解，機體自己會恢復(fù)，如果是發(fā)現(xiàn)菌力，堅持吃到兩周。炎性腹瀉當(dāng)中，自身免疫性的，潰瘍性結(jié)腸炎，這一類遷延不愈，用完藥以后，即使癥狀完全緩解，做腸鏡也都恢復(fù)正常，也不能立刻停藥，要吃大概四年左右。動力性主要用曲美布丁、匹維溴胺這類藥物調(diào)節(jié)動力。個滲透性，暫停飲食，靜脈輸液，減輕胃腸道負擔(dān)。55236次播放 2019-12-20
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
-
胰腺癌和多發(fā)性骨髓瘤的區(qū)別有哪些
胰腺癌和多發(fā)性骨髓瘤在發(fā)病部位、病理特征、臨床表現(xiàn)及治療方式上存在顯著差異。胰腺癌是起源于胰腺外分泌腺的惡性腫瘤，多發(fā)性...0次瀏覽 2025-06-23
-
高錳酸鉀泡腳能治灰指甲嗎
高錳酸鉀泡腳通常不能根治灰指甲，但對部分繼發(fā)感染可能有一定輔助作用?；抑讣字饕善つw癬菌感染引起，高錳酸鉀溶液雖具有抑菌...0次瀏覽 2025-06-23
-
下巴根部與頸部處疼痛是怎么回事，怎么辦
下巴根部與頸部處疼痛可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、淋巴結(jié)炎、頸椎病、肌肉勞損、甲狀腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療...0次瀏覽 2025-06-23
-
脂溢性皮炎可用護膚品么 脂溢性皮炎禁忌事項須知
脂溢性皮炎患者一般可以使用護膚品，但需選擇無刺激、低敏配方的產(chǎn)品。脂溢性皮炎禁忌事項主要有避免過度清潔、減少油脂類護膚品...0次瀏覽 2025-06-23
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。97次瀏覽 2025-03-21
-
蛀牙上火牙疼如何快速止痛
蛀牙上火牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速止痛。蛀牙引起的牙疼通常由細菌感染、牙髓...0次瀏覽 2025-06-23
-
12歲男孩頭發(fā)油怎么回事
12歲男孩頭發(fā)油可能由遺傳因素、青春期激素變化、不良飲食習(xí)慣、頭皮脂溢性皮炎、洗護方式不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過調(diào)整飲食、改善?...0次瀏覽 2025-06-23
-
胸部用手一按有點疼怎么回事
胸部用手按壓時出現(xiàn)疼痛可能由乳腺增生、外傷、乳腺炎、肋軟骨炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。...0次瀏覽 2025-06-23
-
短暫性腦缺血發(fā)作有什么癥狀
短暫性腦缺血發(fā)作主要表現(xiàn)為突發(fā)性、短暫性的神經(jīng)功能缺損癥狀，常見癥狀有單側(cè)肢體無力、言語障礙、視力異常、眩暈、感覺異常等...0次瀏覽 2025-06-23
-
患上乳腺癌的原因有哪些 六大不健康行為易招惹乳腺癌
乳腺癌可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、輻射暴露、慢性炎癥等因素有關(guān)。主要有激素水平異常、長期吸煙飲酒...0次瀏覽 2025-06-23
-
常吃堅果會導(dǎo)致膽固醇增高嗎
常吃堅果一般不會導(dǎo)致膽固醇增高，適量食用反而有助于調(diào)節(jié)血脂水平。堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物固醇等成分，對心血管...0次瀏覽 2025-06-23
-
肺炎支原體感染有哪些并發(fā)癥 肺炎支原體感染的這些并發(fā)癥須知
肺炎支原體感染可能引發(fā)支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜炎、溶血性貧血等并發(fā)癥。肺炎支原體是一種介于細菌和病毒之間的微生物，感...0次瀏覽 2025-06-23
-
腺垂體功能減退癥對甲狀腺的影響有哪些表現(xiàn)
腺垂體功能減退癥可能影響甲狀腺功能，主要表現(xiàn)為甲狀腺激素分泌不足的相關(guān)癥狀。腺垂體功能減退癥通常由垂體腫瘤、產(chǎn)后大出血、...0次瀏覽 2025-06-23
-
胃癌和胃潰瘍的區(qū)別有哪些 從癥狀上區(qū)分胃癌和胃潰瘍
胃癌與胃潰瘍在癥狀上均可表現(xiàn)為上腹痛、消化不良，但胃癌多伴隨體重驟降、嘔血黑便等警示癥狀，胃潰瘍則以規(guī)律性餐后痛為主。主...0次瀏覽 2025-06-23
-
緩解慢性闌尾炎的方法有哪些呢
緩解慢性闌尾炎的方法主要有調(diào)整飲食、熱敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。慢性闌尾炎通常由闌尾管腔阻塞、細...0次瀏覽 2025-06-23
-
心臟區(qū)域偶爾刺痛怎么回事
心臟區(qū)域偶爾刺痛可能由心臟神經(jīng)官能癥、肋間神經(jīng)痛、冠狀動脈痙攣、胃食管反流、心肌缺血等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物...0次瀏覽 2025-06-23
-
眼睛總是流淚是視疲勞造成的嗎
眼睛總是流淚可能是視疲勞引起的，但也可能與干眼癥、結(jié)膜炎、淚道阻塞、倒睫等因素有關(guān)。視疲勞通常因長時間用眼、光線不足或屈...0次瀏覽 2025-06-23
-
吃甜食牙齒酸軟是怎么回事
吃甜食牙齒酸軟可能與牙釉質(zhì)損傷、齲齒、牙本質(zhì)敏感、牙齦退縮、胃酸反流等因素有關(guān)，可通過脫敏治療、補牙、抗酸治療、口腔護理...0次瀏覽 2025-06-23
-
大腸癌可以治嗎 如何治療大腸癌
大腸癌通?？梢灾委?，治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療等。大腸癌的治療效果與病情分期、患者身...0次瀏覽 2025-06-23
-
c反應(yīng)蛋白120多危險嗎
C反應(yīng)蛋白120毫克/升屬于顯著升高，提示體內(nèi)存在嚴重炎癥反應(yīng)或感染風(fēng)險，需立即就醫(yī)排查病因。C反應(yīng)蛋白是急性時相反應(yīng)蛋白，正常...0次瀏覽 2025-06-23
-
39周羊水多了對寶寶有什么影響
39周羊水過多可能增加胎兒窘迫、臍帶脫垂、胎盤早剝等風(fēng)險，需密切監(jiān)測。羊水過多主要由妊娠期糖尿病、胎兒畸形、多胎妊娠、母胎?...0次瀏覽 2025-06-23
-
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要引起重視的，這種疾病容易給患者帶來疼痛，尤其是在受冷著涼的時候?qū)τ谶@種疾病的治療，一般是需要用到藥物的下面我們來看一下益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎?益賽普適應(yīng)癥:用于治療:1.中度及重度活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;2.18歲及18歲以上成3740次瀏覽 2024-11-05
-
復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些
對于銀屑病大家應(yīng)該都不陌生，該疾病屬于常見的一種皮膚疾病，對于患者來講，在患病后要選擇正確的方法來進行治療，平時生活中要注意做好預(yù)防措施，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害，那么復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復(fù)方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑3685次瀏覽 2025-01-07
-
心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個，需要選擇正確的方法來進行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應(yīng)對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人3830次瀏覽 2024-11-01
-
脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達英）嗎
當(dāng)代社會生存壓力巨大的現(xiàn)狀下，由此而引起的脫發(fā)癥狀，往往也是比較常見的，給很多患者帶來了比較大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要積極補充營養(yǎng)，那么，脫發(fā)患者能吃百達英非那雄胺片嗎?下面讓我們了解一下!百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā)。所以，未3719次瀏覽 2025-01-11
-
樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進行控制，血壓太高會給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病3758次瀏覽 2025-01-31
點擊查看更多>