打飛機(jī)指自慰,經(jīng)常自慰可能導(dǎo)致負(fù)面情緒、疲勞、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、神經(jīng)衰弱等癥狀。建議患者通過聽音樂、減少自慰、轉(zhuǎn)移注意力、提高反應(yīng)力、使用藥物等方式進(jìn)行改善。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.負(fù)面情緒:長期自慰可能會(huì)使大腦產(chǎn)生自責(zé)、自我厭惡等負(fù)面情緒。建議聽一些比較歡快的歌曲調(diào)節(jié)情緒。
2.疲勞:大腦神經(jīng)長時(shí)間興奮可能導(dǎo)致大腦疲勞,出現(xiàn)困乏、精神萎靡等癥狀。建議減少自慰頻率,保證充足的睡眠。
3.記憶力減退:頻繁自慰可能消磨精力,導(dǎo)致注意力不集中,出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。建議通過旅游、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力,逐漸減少自慰頻次。
4.反應(yīng)遲鈍:自慰可能會(huì)影響到人的思維,導(dǎo)致思維和反應(yīng)遲鈍。建議停止自慰一段時(shí)間,可以通過下棋、辯論等活動(dòng)提高反應(yīng)力。
5.神經(jīng)衰弱:長時(shí)間自慰會(huì)使大腦皮層長期處于興奮當(dāng)中,可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議患者遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、七葉神安片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)、安神、助眠的藥物進(jìn)行改善。
若患者自慰后出現(xiàn)腦部不適,可前往醫(yī)院通過CT檢查、磁共振成像、血常規(guī)等項(xiàng)目查明病因。平時(shí)可以通過游泳、爬山等方式放松身心。
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