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月餅吃多了對(duì)胃好嗎

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月餅是由高溫油炸制成，其脂肪、熱量、糖分含量較高，食用較多不利于腸胃健康。本身患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等疾病者，食用過(guò)多可加重病情，耽誤恢復(fù)。因月餅食用較為干澀、油膩，可消化性較差，食用時(shí)可配合紅茶、清茶、或食用酸性食物促進(jìn)消化。

目前市面上月餅的口味較多，包括咸味和甜味的，各種餡料都有，所以難免會(huì)有比較貪吃的人，會(huì)想要多嘗嘗月餅的味道，因此食用過(guò)多。但任何食物食用過(guò)多，對(duì)腸胃都并不好，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起多種腸胃疾病。那么月餅吃多了對(duì)胃好嗎？

1.月餅吃多了對(duì)胃好嗎

月餅吃多了對(duì)腸胃不好，月餅是經(jīng)過(guò)高溫油炸制作而成，屬于高熱量、高脂肪食物，食用較多會(huì)加劇腸胃壓力，一般每次食用量不宜超過(guò)半塊，四分之一為最佳。同時(shí)因月餅糖分含量較高，若患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎的患者，過(guò)多食用可加重病情，刺激潰瘍面愈合。

2.如何正確食用月餅

月餅食用起來(lái)比較干澀、甜膩，且消化速度較慢，一般在食用月餅時(shí)，可配合促進(jìn)消化的食物同食，避免存在消化不良的現(xiàn)象。比如可多食用維生素C含量高的食物，如柚子、山楂、獼猴桃等。其次在食用月餅時(shí)，可配合紅茶、綠茶、普洱茶飲用，可起到解油膩、潤(rùn)腸、避免消化不良的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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