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排卵期出血吃什么好

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排卵性出血是因?yàn)槁雅萜屏?、排卵?a href="http://www.international-tax-support.com/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素水平下降，不能維護(hù)子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)而發(fā)生內(nèi)膜突破性出血。你也不必?fù)?dān)心，這種現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象，因個(gè)體差異，只有少數(shù)人會(huì)有排卵期出血。

1、芹菜金針湯：把芹菜和金針菜按2:1的比例加入適量的水中煎，女性常喝的話，可起到一個(gè)清熱解毒，涼血的作用。

2、生地粥：將生地煮成湯，將其藥潭倒掉，然后用其湯水同粳米一起煮，具有滋陰補(bǔ)腎，涼血，止血等功效，適合排卵期的婦女經(jīng)常性食用。

3、山藥枸杞粥，把山藥枸杞清理干凈之后加入不米一起煮就可，具有滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)還有涼血，止血的功效，非常適合女性經(jīng)常食用。

4、當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸自古就是女性滋陰補(bǔ)腎的好朋友，而羊肉也是大補(bǔ)之上品，把當(dāng)歸同羊肉一起做成湯的話，就可起到一個(gè)涼血止血的功效了，再者還可補(bǔ)女性的元?dú)?，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的話，很容易引?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fwmg59vxk5cfsba.html" target="_blank">上火的問題。

5、芹菜藕片湯，將芹菜藕片處理干凈后用油炒到五分熟，然后加入適量的水在煮開，就可食用了，不僅止血涼血，而且還非常清淡，最適合女性日常常食之了。

其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說很多疾病的產(chǎn)生都和自己日常不健康的生活方式息息相關(guān)的，生活中很多女人上班的時(shí)候忙工作，下班的時(shí)候就忙孩子忙家務(wù)，很少有時(shí)間注意打理自己的身體健康，再?gòu)?qiáng)的“女汗子”如果不注意保健的話，也是會(huì)生病的，因此為了女性自己的健康日常一定要學(xué)會(huì)照顧好自己。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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