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兒童怎么預(yù)防齲齒

兒童怎么預(yù)防齲齒呢?牙齒對(duì)于我們來(lái)說(shuō)作用很大，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)牙齒的健康也直接會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育，所以對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)在生活中一定要注意對(duì)齲齒的預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣也是很重要的，那么兒童怎么預(yù)防齲齒呢?

如何預(yù)防兒童齲病

1、保持口腔衛(wèi)生

每天早晚刷牙，飯后漱口，并掌握正確的刷牙方法，宜采用順?biāo)⒎ā?/p>

2、定期檢查

定期地帶孩子到綜合性醫(yī)院的口腔科檢查。

3、窩溝封閉

對(duì)窄而深的窩溝，使用窩溝封閉劑，能有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。乳磨牙的封閉時(shí)機(jī)，以3-4歲為宜。

4、限制糖的攝入

少吃糖，避免兩餐之間吃糖(餐間吃糖至齲率更高)，睡前不吃甜食，吃糖或甜食后應(yīng)嗽口。

5、飲食防齲

多食纖維性食物，適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、D及鈣、磷等，能提高牙齒的抗齲能力，預(yù)防齲病的發(fā)生。

預(yù)防蛀牙的食物

1、洋蔥

讓寶寶多吃些洋蔥具有很好的防治作用，而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力，從而保護(hù)整個(gè)口腔的健康。而洋蔥之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量豐富的硫化合物，這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

2、芹菜

芹菜中有大量的粗纖維，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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