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生活中預(yù)防外痔都有什么方法

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外痔是痔瘡的一種，位于肛門齒線以上，外痔雖然不會(huì)出現(xiàn)便血，但是我們也一定要重視起來(lái)，它的病發(fā)對(duì)于患者的身體危害也是非常嚴(yán)重的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒe極的做好預(yù)防措施，下面小編就來(lái)給大家介紹一下預(yù)防外痔的方法。

1、 注意下身保暖：保持血液通暢，多飲開(kāi)水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

2、 避免久坐久站：及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈。

3、 保持肛周的清潔：注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

4、 有規(guī)律的生活：多做體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體的抗病能力，可以預(yù)防外痔的發(fā)生。

上面所述就是關(guān)于預(yù)防外痔方法的具體介紹，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ囡嬎?，避免缺水，注意個(gè)人衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)等，這樣才能夠有效的預(yù)防外痔，如果一旦發(fā)現(xiàn)患有外痔也一定要到正規(guī)醫(yī)院積極的治療，以避免病情更加的嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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