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女性生完寶寶如何痔瘡復(fù)發(fā)

痔瘡在產(chǎn)婦中高發(fā)，尤其是生完寶寶后，女性由于經(jīng)常臥床、便秘等，易導(dǎo)致痔瘡易復(fù)發(fā)，出現(xiàn)肛門疼痛等癥狀，嚴(yán)重時還會出血，注意以下問題，可以有效避免復(fù)發(fā)。

一、適量運(yùn)動

現(xiàn)在很多女性還認(rèn)為“坐月子”就是要經(jīng)常坐著或是躺在床上，不能下地運(yùn)動。這種觀點(diǎn)是非常錯誤的，在生完寶寶后，如身體條件允許，應(yīng)盡早的下床運(yùn)動，一來可以促進(jìn)身體恢復(fù)，二來適量的運(yùn)動，可以改善血液循環(huán)，避免因長期久坐或臥床導(dǎo)致肛周靜脈叢淤血，使痔瘡復(fù)發(fā)或加重。

二、調(diào)整飲食

很多女性認(rèn)為在生完寶寶后，要大補(bǔ)。這樣才能促進(jìn)恢復(fù)和有充足的奶水，就每天大魚大肉，蔬菜水果吃得很少，須不知這樣，不僅對恢復(fù)無利，還易導(dǎo)致便秘，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)或出血。因此，在生完寶寶后，飲食上應(yīng)該清淡營養(yǎng)，適量吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、魚等，同時也要多吃水果蔬菜，他們含有豐富的維生素，有利于恢復(fù)，同時也能保持大便通暢，防止便秘。

三、注意肛門清潔

女性生完寶寶后會有產(chǎn)褥期，這一期間陰道會有較多的分泌物，易粘染肛門，引發(fā)痔瘡感染。女性在這一期間，應(yīng)該注意衛(wèi)生，每天定時清洗外陰，更換內(nèi)褲;平時大便后，也要清洗肛門，可以用0.2%～0.5%的高錳酸鉀溶液進(jìn)行坐浴，每天兩次，每次15到20分鐘。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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