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卵巢腫瘤手術(shù)后要注意的事項(xiàng)

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卵巢腫瘤手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、定期復(fù)查及心理調(diào)適。卵巢腫瘤手術(shù)后的護(hù)理措施主要有傷口清潔消毒、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、按時(shí)復(fù)診監(jiān)測(cè)、保持情緒穩(wěn)定。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口干燥清潔，每日用碘伏消毒液消毒傷口，避免沾水或摩擦。若出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱超過(guò)38攝氏度等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干傷口。醫(yī)用敷料需按醫(yī)囑定期更換，不可自行撕揭。

2、飲食管理

術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹等，逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉60-80克，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。忌食辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格禁酒。

3、活動(dòng)規(guī)范

術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。2周后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，但3個(gè)月內(nèi)禁止提重物超過(guò)3公斤、避免深蹲或仰臥起坐等腹壓增高動(dòng)作。建議每天散步20-30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起傷口疼痛為限。

4、復(fù)查監(jiān)測(cè)

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查盆腔超聲和腫瘤標(biāo)志物，之后每3-6個(gè)月隨訪1次持續(xù)2年。若出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹痛或體重驟降等癥狀須立即就診。長(zhǎng)期隨訪內(nèi)容包括CA125檢測(cè)、影像學(xué)檢查及婦科內(nèi)診。

5、心理支持

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。加入卵巢腫瘤患者互助小組，與主治醫(yī)生保持溝通。家屬應(yīng)協(xié)助記錄術(shù)后癥狀變化，避免讓患者過(guò)度勞累或情緒激動(dòng)。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，睡眠時(shí)采用半臥位減輕腹部壓力。每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，可適量食用山楂、陳皮等健脾消食的食材?；謴?fù)期出現(xiàn)任何異常體征都應(yīng)及時(shí)聯(lián)系手術(shù)團(tuán)隊(duì)，避免自行服用止痛藥或保健品干擾康復(fù)進(jìn)程。保持規(guī)律作息和樂(lè)觀心態(tài)對(duì)術(shù)后康復(fù)至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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