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高血壓患者應該做的兩點檢查

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高血壓患者通常需要定期進行血壓監(jiān)測和靶器官損害評估兩項核心檢查。

1、血壓監(jiān)測

動態(tài)血壓監(jiān)測是評估血壓控制情況的金標準，通過24小時連續(xù)測量可識別隱匿性高血壓或白大衣高血壓。家庭自測血壓建議使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計，每日早晚各測量2-3次，記錄收縮壓與舒張壓數(shù)值。診室血壓測量需遵循靜坐5分鐘、袖帶與心臟平齊等規(guī)范操作。對于新發(fā)高血壓患者，需在不同時間段重復測量以確診。長期服藥者應建立血壓日記，監(jiān)測藥物療效和血壓波動規(guī)律。

2、靶器官損害評估

眼底檢查可發(fā)現(xiàn)高血壓視網(wǎng)膜病變，通過眼底鏡觀察動脈變細、動靜脈交叉壓迫等特征。心臟超聲能檢測左心室肥厚和舒張功能減退，頸動脈超聲可評估動脈粥樣硬化斑塊形成。尿微量白蛋白檢測是早期腎損傷的敏感指標，血清肌酐和估算腎小球濾過率可反映腎功能狀態(tài)。部分患者需進行頭顱CT或MRI排查無癥狀性腦梗死，必要時完善冠狀動脈CTA檢查。

高血壓患者日常需保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，避免熬夜和情緒激動。定期復診調整用藥方案，不可自行增減降壓藥物。合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂，每年至少進行一次全面靶器官評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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