陳皮、羅漢果、胖大海同泡具有潤肺止咳、化痰利咽、生津止渴的功效,適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳少痰等癥狀。
陳皮性溫味苦辛,歸肺脾經(jīng),能理氣健脾、燥濕化痰。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)呼吸道黏液分泌,稀釋痰液。與羅漢果配伍可中和陳皮的溫燥之性。羅漢果富含羅漢果苷,甜度是蔗糖的300倍但幾乎不含熱量,能緩解咽喉黏膜炎癥。胖大海含多糖和阿拉伯半乳聚糖,遇水膨脹后形成膠狀物覆蓋咽喉部,起到物理保護(hù)作用。三者合用可通過不同機(jī)制協(xié)同作用于呼吸系統(tǒng):陳皮促進(jìn)排痰,羅漢果抗炎鎮(zhèn)咳,胖大海形成保護(hù)膜。需注意胖大海膨脹后需及時飲用,避免誤吸風(fēng)險(xiǎn)。體質(zhì)虛寒者長期飲用可能出現(xiàn)腹瀉,建議搭配3-5片生姜調(diào)節(jié)。
建議用85℃左右熱水沖泡,陳皮3-5克、羅漢果1/4個、胖大海2枚為常見配伍比例。每日飲用不宜超過500毫升,連續(xù)服用不超過7天。飲用期間忌食辛辣刺激食物,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。咽喉癥狀持續(xù)超過2周或伴有發(fā)熱、血痰時,應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診,排除下呼吸道感染或占位性病變可能。日??膳浜戏涿坫y耳羹等潤肺膳食,避免過度用嗓和接觸粉塵環(huán)境。
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