人老了后身體是比較虛弱,容易出現(xiàn)多種健康的問題,很多老年人就經(jīng)常感覺到自己的頭很疼,就算睡足了覺后,也容易發(fā)生偏頭痛的情況。由于經(jīng)常疼的受不了,很多老年人非常的難受,那么老人偏頭痛怎么辦?下面飛華健康網(wǎng)小編為大家詳細介紹相關內(nèi)容。
多喝水
身體內(nèi)缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一,建議平時多喝水,少喝茶和咖啡。但中老年不能喝太多的水,每天最好控制在2500ml最好。
按摩頭部
用手指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7-15秒后松開手。
呼氣可以緩解偏頭痛,這個只能緩解哦!如果你偏頭痛發(fā)作了,趕緊找個小塑料袋,不要是通的,將袋子開口的一頭捂住自己的鼻子和嘴,用力向袋子里呼氣,減少大腦氧氣,反復反復幾次,偏頭痛可以緩解哦!
向日葵頭可以治頭疼哦,就是搞點向日葵頭切塊放在鍋里面,用火煎,水開了再用小火煎十五分鐘每天喝一杯,用三次就差不多了,不過味道不是很好,湊合著喝吧!
拉耳垂也可以治頭痛,其實蠻耳朵上面有很多穴位和人體相對應的,所以可以用手指捏住耳朵往下拉,拉個十幾分鐘,覺得對于頭痛效果還不錯的!可以試試哦!
上面這些小偏方都是沒有副作用的,老年人可以試一試哦。
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