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類風濕性關節(jié)炎怎么護理

類風濕關節(jié)炎的患病者需要多吃對人體有益的瓜果蔬菜，溫度有變化時多穿厚衣裳，適當運動，逐漸擴大活動范圍。在肩膀手臂腰部安置枕頭維持他們的功能，此外，多休息多說話也有助于病人對抗病情。

類風濕關節(jié)炎通常不是只有局部產生病癥，而是會延展到身體的每個部位。一般是位置相近的兩塊骨之間受到損傷，從而引起關節(jié)一塊腫起，無法正常進行運動，那么類風濕關節(jié)炎怎么護理比較好？
　　一、類風濕關節(jié)炎的一般護理
　　1.飲食護理
　　多吃含蛋白質和維生素的瓜果蔬菜，如果有貧血的情況要及時補血。另外，也要改掉不益于人體的日常習慣，這樣才能幫助關節(jié)炎快速康復。
　　2.保暖護理
　　天氣出現變化時溫度下降，不管在室內還是室外，都需要在身上多穿幾件衣服或穿加厚的衣服，使身體處在暖和的狀態(tài)，才能起到保護關節(jié)的效果。有條件的可以通過暖氣或者空調使屋內保持在適宜人體的恒溫。
　　3.運動護理
　　在關節(jié)不嚴重的時候，可以適當活動，但不應運動過度，而是從點到面，從小范圍局部活動到全身活動，由按摩關節(jié)到做伸展操、外出走動等。
　　二、類風濕關節(jié)炎的癥狀護理
　　嚴重者首先要做的就是躺在床上使關節(jié)休養(yǎng)生息，還需要在肩膀兩邊、兩個手臂中間、腰部墊置枕頭使他們不變形可以正常進行活動。在生活中不能用涼水，不管是洗漱還是洗衣物等都需用溫水。平常還可以泡熱水澡活躍身體里的血液。
　　三、類風濕關節(jié)炎的心理護理
　　如果患上關節(jié)炎，可以多與周圍人聊天，人在說話交談時大腦是活躍的，心情是放松的。這樣就不會有過多急躁煩悶的情緒影響患者對抗病情。

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