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腦梗塞的單車運(yùn)動(dòng)

隨著社會(huì)生活水平的提高，人們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了巨大的變化，運(yùn)動(dòng)量減少，攝入的能量卻過多，由此引發(fā)了一系列的“富貴病”，腦梗塞就是其中一種并且危害性十分巨大。而乍暖還寒、反復(fù)無常的春季氣候又會(huì)引起多種疾病的高發(fā)，腦梗塞這種疾病不幸又包含在內(nèi)，高發(fā)性疾病遇上高發(fā)性季節(jié)，真可謂“雪上加霜”。

腦梗塞又稱腦梗，是指由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧而引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，常見的臨床類型有：腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，其中腦梗死占全部腦卒中的80％。而糖尿病、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、肥胖、休克、血壓下降過快等諸多疾病的形成都與腦梗塞有著極大的關(guān)系，所以一旦患上此疾病對(duì)身體健康的傷害是十分巨大的，應(yīng)該引起高度重視和及時(shí)進(jìn)行治療。

健身自行車

據(jù)相關(guān)科學(xué)研究的結(jié)果表明，自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)于腦梗塞疾病的防治具有明顯的積極作用。這是由于鍛煉者在騎自行車時(shí)，人體所進(jìn)行的是周期性有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的消耗較多的熱量和提高人體的抵抗能力，長期堅(jiān)持能夠明顯增強(qiáng)身體素質(zhì)從而減緩和治療疾病。不僅如此，自行車運(yùn)動(dòng)是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng)，因此可以鍛煉到神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。而騎車時(shí)兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得到鍛煉，有效預(yù)防大腦早衰和偏廢的疾病。并且自行車運(yùn)動(dòng)還具有強(qiáng)化心腦血管和心肺功能的有效作用。

自行車運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有多種益處的鍛煉方式，既能達(dá)到腦梗塞病人的運(yùn)動(dòng)治療目的，又不會(huì)過于激烈而造成病人的身體傷害，同時(shí)比起藥物治療產(chǎn)生很多副作用和安全風(fēng)險(xiǎn)，騎自行車卻會(huì)促進(jìn)全身身體機(jī)能產(chǎn)生有益的活力和提高系統(tǒng)免疫力，是一項(xiàng)被眾多神經(jīng)內(nèi)科的專家醫(yī)師所極力推薦的有效治療方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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