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腸癌到底如何預(yù)防

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腸癌的早期篩查有其好處，尤其是對(duì)于不知道腸癌發(fā)病原因與癥狀的人群，那么，日常生活中腸癌的發(fā)病原因有哪些?怎么樣分清腸癌的發(fā)病癥狀呢?

腸癌的發(fā)病原因有哪些?

大腸癌的病因是什么?慢性大腸炎癥是大腸癌病因的一主要因素，據(jù)報(bào)道，腸癌流行與血吸蟲(chóng)病的流行區(qū)域呈正相關(guān)系，一般認(rèn)為，由于血吸蟲(chóng)而導(dǎo)致腸道的炎性改變，其中一部分會(huì)發(fā)生癌變。腸道的其他慢性炎癥也有癌變的可能，如潰瘍性結(jié)腸炎，約有3％~5％癌變。這些方面是大腸癌病因的一大方面。

遺傳因素是大腸癌的病因之一，國(guó)內(nèi)外均有“大腸癌家庭性”的報(bào)道，大腸癌患者血親中死于本病者比一般人明顯增高。有些大腸腺瘤，如多發(fā)性家庭性腺瘤病，是一種常染色體顯性遺傳性疾病，家族中患病率可達(dá)50％。最近有學(xué)者對(duì)腫瘤抑制基因與大腸癌發(fā)生關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)：大腸癌的易感性與發(fā)病機(jī)制均與遺傳因素有關(guān)。大腸癌的病因是什么?

飲食上除了一些含有亞硝酸胺的食物外，長(zhǎng)期高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)也是導(dǎo)致大腸癌的重要原因。特別是飽和脂肪酸的大量攝入，會(huì)增加腸道內(nèi)的膽酸和膽固醇，代謝后會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。而長(zhǎng)期膳食纖維攝入不足，腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，會(huì)導(dǎo)致這些有害物質(zhì)滯留腸道，增加腸壁吸收，從而埋下癌癥隱患。

日常生活應(yīng)該怎么做來(lái)預(yù)防腸癌的發(fā)病呢?

對(duì)于大腸癌來(lái)說(shuō)，早期的發(fā)現(xiàn)對(duì)疾病很重要，預(yù)防大腸癌，第一步要做到飲食合理。腸道是消化器官，飲食不當(dāng)是導(dǎo)致大腸癌的重要誘因，因此要做好預(yù)防工作，家庭飲食要注意。家常烹飪盡量多蒸、煮、燉，少煎、炸、烤。

日常生活中，要控制體重，有規(guī)律地參與體力活動(dòng)。戒煙限酒，防止煙草中的二甲基脛大量沉積誘發(fā)腫瘤。而酒精則可能通過(guò)改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣，增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)，還要提防便秘。若飲食及生活方式無(wú)大變化，排便習(xí)慣明顯改變，如排便次數(shù)增多、大便帶血、糞條變細(xì)或羊糞樣便、排便不盡感等，應(yīng)及時(shí)就診。

適時(shí)“吃醋”也是很重要的一點(diǎn)。維生素C遇酸性環(huán)境不易分解，烹調(diào)蔬菜加點(diǎn)醋，能有效保護(hù)維生素。上文的內(nèi)容，就是專(zhuān)家給大家簡(jiǎn)單介紹了，我們應(yīng)該如何做好大腸癌的預(yù)防工作，祝大腸癌患者早日痊愈。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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