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預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)5方法

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70歲的楊大爺因蛛網(wǎng)膜下腔出血送醫(yī)院搶救，經(jīng)過(guò)一個(gè)月全力搶救，終于出院了。親朋好友紛紛前來(lái)探望，楊大爺與客人們談笑風(fēng)生，并熱情地挽留他們吃飯。飯后，楊大爺感到頭昏、頭痛，隨后手腳不聽(tīng)使喚，又被送進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果死于第二次腦出血。

有統(tǒng)計(jì)資料表明，出血性中風(fēng)中有三分之一的幸存者在二至三個(gè)月的恢復(fù)期內(nèi)，復(fù)發(fā)出血的幾率較高，而第二次出血的危險(xiǎn)性更大。所以，患者出院后應(yīng)注意一些問(wèn)題，才能預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。

1.警惕復(fù)發(fā)的早期癥狀???? 中風(fēng)癥狀緩解后，若又出現(xiàn)頭痛、頭暈、說(shuō)話不清、手指不靈、半側(cè)肢體麻木等癥狀，多屬?gòu)?fù)發(fā)先兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

2.消除復(fù)發(fā)的內(nèi)在病理因素???? 中風(fēng)復(fù)發(fā)和首次發(fā)作一樣，受多種因素影響，如高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥等，應(yīng)積極治療。特別是高血壓，不論有無(wú)不適癥狀，都應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期正規(guī)治療，使血壓控制在正常范圍內(nèi)。此外，也應(yīng)盡可能避免加重動(dòng)脈硬化的一切因素。

3.避免復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素???? 情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、氣候變化、煙酒刺激等，是誘發(fā)中風(fēng)的外部因素，要注意避免?；颊邞?yīng)保持樂(lè)觀情緒和良好的心理狀態(tài)，不可過(guò)度勞累，并注意氣候劇變等客觀環(huán)境的影響。

4.培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣???? 中風(fēng)恢復(fù)患者注意飲食的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的安排飲食。食量應(yīng)適當(dāng)，不可過(guò)飽和過(guò)饑。

5.堅(jiān)持服藥，加強(qiáng)鍛煉???? 在中風(fēng)的康復(fù)期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，少量服用抗血小板聚集藥及活血化瘀的中西藥物，以減少血小板聚集和增進(jìn)正常的血液流動(dòng)，并應(yīng)結(jié)合自身情況，開(kāi)展適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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