沒有權(quán)威資料表明白醋加橙子飲能減肥，但是橙汁飲可以輔助減肥。
白醋只是常見的調(diào)味品，橙子飲是指新鮮的橙汁，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，因?yàn)榘状字泻?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)、鈉、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，橙子飲中含有豐富的維生素、膳食纖維素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以白醋和橙子飲可以改善人體的新陳代謝，促進(jìn)消化，但是，沒有權(quán)威資料表明白醋加橙子飲能減肥。另外，由于橙子飲中含有大量的維生素C，而維生素C在一定程度上促進(jìn)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝，所以適當(dāng)飲用橙子飲可以起到輔助減肥的作用。
建議減肥的人群，采取正確、健康的減肥方式，合理搭配膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些新鮮的蔬菜水果，積極運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以選擇游泳、跑步等，但需注意勞逸結(jié)合，切記不可輕信任何偏方。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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全麥粉能減肥嗎
全麥粉不能減肥，不具備任何功效和作用，若進(jìn)食過多，還容易造成增加體重。全麥粉是指原色原味的面粉，沒有添加其他的增白劑或增筋劑。全麥粉屬于淀粉類食物，因?yàn)槭澄镏荒転槿梭w提供營(yíng)養(yǎng)，不存在任何的功效和作用，所以全麥粉并不能減肥，不存在這種說法。全麥粉具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及鈉、鎂、磷等微量元素，可以維持人體正常的生理功能，為機(jī)體提供能量。另外，由于全麥粉中的淀粉含量多，如果進(jìn)食過多，則容易造成熱量過剩，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，繼而會(huì)增加體重，影響減肥效果。減肥人群的飲食以低熱量、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維素為主，多吃些新鮮的蔬菜水果以及雜糧，平時(shí)還要積極鍛煉身體，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
10795次瀏覽 2022-03-08
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草莓減肥期間可以吃嗎
草莓在減肥期間可以適量少吃，同時(shí)可以配合體育鍛煉，從而達(dá)到減肥的目的。草莓屬于低熱量的水果，每一百克的草莓熱量?jī)H三十二大卡。正常情況下，由于草莓的熱量很低，減肥期間可以少量吃草莓，并不會(huì)影響減肥的效果。減肥是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減肥有利于身體健康。減肥需采取科學(xué)的方式，減肥的人群可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球、瑜伽、打籃球、打羽毛球、打乒乓球等，在調(diào)理飲食以及體育鍛煉，有助于起到減肥的效果。減肥的人群運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，需結(jié)合自身情況選擇，切勿過度勞累。需要注意的是，對(duì)于有減肥需求的人，在減肥期間應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，切勿過度節(jié)食減肥，以免對(duì)身體造成不利的影響。
7613次瀏覽 2022-03-08
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減肥減了三四斤不掉稱還重了是怎么回事
減肥減了三四斤不掉稱還重了考慮是運(yùn)動(dòng)后肌肉含量增加所致，或可能是飲食不當(dāng)、過度節(jié)食等因素所致。需養(yǎng)成健康的減肥方式。若減肥的人群在減肥減了三四斤的情況下，出現(xiàn)不掉秤還變重的情況，首先需考慮是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致肌肉含量增加所引起的。若減肥者在減肥期間，未能堅(jiān)持科學(xué)合理的減肥方式，過度節(jié)食，然后出現(xiàn)暴飲暴食的習(xí)慣，可能也會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)明顯上升的情況。建議減肥者應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)合理的減肥方式，盡量選擇低脂、低熱量、高蛋白的食物，如生菜、茼蒿、苦瓜、牛肉等，避免吃高油、高糖、高脂的食物，如豬油渣、泡芙、炸串等。同時(shí)配合體育鍛煉，如慢跑、打太極、打籃球、瑜伽等，均有助于促使減肥者達(dá)到減肥的目的。減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過程，若半途而廢可能很難達(dá)到減肥的目的，建議患者合理膳食，保持積極樂觀的心態(tài)進(jìn)行減肥。
8583次瀏覽 2022-03-08
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腿部抽脂如何抽
腿部抽脂分兩種，一個(gè)是大腿抽脂，一個(gè)是小腿抽脂。大腿抽脂一般是通過在大腿和大腿的根部，也就是穿內(nèi)褲的部位開切口，然后運(yùn)用吸脂針，把大腿的前方、側(cè)方、內(nèi)側(cè)方、外側(cè)方的脂肪抽吸掉，從后方從臀部和大腿的交界處那邊有一個(gè)生理性的皮紋處，也基本上是穿內(nèi)褲的地方，然后這邊取個(gè)切口，把大腿后側(cè)的脂肪給進(jìn)行抽吸，如果要是大腿的前方、后方以及內(nèi)側(cè)、外側(cè)同時(shí)抽，這就叫環(huán)形吸脂了，這種細(xì)菌是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，大家可能也都知道這種風(fēng)險(xiǎn)主要包括血腫、血清腫以及感染這種癥狀的現(xiàn)象的出現(xiàn)。對(duì)于小腿吸脂，由于小腿脂肪量很薄，所以說現(xiàn)在對(duì)于小腿吸脂在學(xué)術(shù)界還是有一定爭(zhēng)議的，并不建議大家進(jìn)行小腿的吸脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1167476次收聽 2021-12-30 -
面部吸脂可不可以吸咬肌
面部吸脂的話是不能吸咬肌的。面部吸脂顧名思義是吸脂肪的，咬肌肯定是肌肉，所以說對(duì)于咬肌來說，如果想治療，或者咬肌比較肥大，實(shí)際上最好的辦法是注射瘦臉針，稱之為瘦臉針實(shí)際上是俗稱，瘦臉針實(shí)際就是A型肉毒毒素。主要是作用在咬肌上的，所以如果是面部咬肌這個(gè)部位，就說下頜角部位比較寬大，如果是脂肪的原因，可以通過吸脂，但大多數(shù)人的這個(gè)部位出現(xiàn)寬大，一方面是咬肌的原因，另一方面是骨頭的原因。對(duì)于骨頭的原因，下頜角肯定要做下頜角的截骨，但這個(gè)手術(shù)比較大，很多患者可能不一定愿意做，所以比較好的治療方式就是注射瘦臉針，實(shí)際就是打肉毒素，讓這個(gè)咬肌去變小，一般來說，注射以后一個(gè)月就開始見到效果了，維持時(shí)間是半年左右，每半年都要重復(fù)注射，咬肌肯定是不能通過吸脂來變小的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0884342次收聽 2021-12-30 -
拜拜肉可不可以打溶脂針
拜拜肉不主張打溶脂針。溶脂針本身就對(duì)身體有損害，可能會(huì)導(dǎo)致局部凹陷，還對(duì)身體臟器有損害，有拜拜肉做吸脂就行，打點(diǎn)溶脂腫脹液一抽或者用黃金微雕再收縮一下皮膚就行，所以不要去打溶脂針。第一，效果不一定很好，第二，對(duì)身體有損害，所以正規(guī)機(jī)構(gòu)都不怎么做。所以有拜拜肉還是做小范圍的抽脂就很好，再收緊一下皮膚效果會(huì)更明顯。所以建議還是做科學(xué)的腫脹吸脂或者是結(jié)合黃金微雕效果會(huì)更明顯、更自然。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1368475次收聽 2021-12-30 -
抽脂現(xiàn)在安不安全
抽脂不只是現(xiàn)在安全抽脂，過去也是安全的，任何一個(gè)手術(shù)的安全，除了跟術(shù)式本身特點(diǎn)有關(guān)，還有就是操作人和被操作對(duì)象。首先求美者身體健康，沒有基礎(chǔ)疾病，另外操作者具有豐富經(jīng)驗(yàn)，并且能夠熟練掌握這門手術(shù)，另外就吸脂而言，只要不是吸脂面積過大、吸脂量過多，就不會(huì)出現(xiàn)太大問題，如果出現(xiàn)問題，要會(huì)出現(xiàn)在吸量過大，或者吸脂面積過大導(dǎo)致出血過多這種情況。就吸脂而言最大的風(fēng)險(xiǎn)是脂肪栓塞，脂肪栓塞往往是由于暴力操作脂肪油滴，進(jìn)入血管造成的，主要是操作的失誤導(dǎo)致。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1171887次收聽 2021-12-30 -
抽脂部位皮膚變黑是正常么
抽脂部位皮膚變黑肯定不是正常的，吸脂的區(qū)域皮膚確實(shí)是比非吸脂區(qū)域稍微變深一些?？赡芎推ど窠?jīng)的損傷，皮膚的營(yíng)養(yǎng)減弱所形成的。吸脂區(qū)域皮膚變黑，真正意義的黑色皮膚，可能是抽吸過淺，至少是損傷了真皮下的淺層血管網(wǎng)，造成了一個(gè)色素的改變。第二個(gè)更嚴(yán)重的是把整個(gè)區(qū)域的皮膚的血運(yùn)完全破壞，皮膚缺血，動(dòng)脈性缺血造成了整個(gè)的變黑。其次導(dǎo)致的繼發(fā)性感染，會(huì)造成一些壞死性筋膜炎等等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以吸脂部位皮膚變黑，應(yīng)該是不正常的，需要找吸脂醫(yī)生去復(fù)診，去找原因的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3481269次收聽 2021-09-29 -
走路腿會(huì)變粗嗎
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔(dān)心腿會(huì)變粗。走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾?，呼吸就?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長(zhǎng)期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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吃減肥藥為什么會(huì)口臭
因?yàn)槌詼p肥藥會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，所以會(huì)讓人有口臭癥狀出現(xiàn)。吃減肥藥后口腔的唾液分泌減少，細(xì)菌滋生、發(fā)酵，也會(huì)導(dǎo)致口臭癥狀出現(xiàn)；服用減肥藥消耗脂肪時(shí)會(huì)釋放丙酮，這種物質(zhì)有異味，所以人們會(huì)有口臭癥狀出現(xiàn)。
51200次瀏覽 2019-06-27
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肚子大怎么減肥
當(dāng)我們平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，飲食不健康的時(shí)候，就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)肚子大的情況。這時(shí)候我們也不要太著急。我們可以通過腹部按摩、進(jìn)行腹部鍛煉來進(jìn)行減肥，而且需要每天堅(jiān)持才能看到效果哦。另外，我們還可以通過調(diào)節(jié)日常，調(diào)節(jié)自己的飲食，改變自己的生活壞習(xí)慣來減肥。
57845次瀏覽 2019-06-19
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什么是埋線減肥
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把植入相應(yīng)的人體穴位當(dāng)中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線減肥采用的這個(gè)線是外科手術(shù)常用一種羊腸線，可以完全被人體吸收，不會(huì)有任何的副作用，這個(gè)線植入身體以后，會(huì)引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線以后，體溫可能會(huì)有輕微升高，這時(shí)候就說明身體代謝率增加，從而達(dá)到減肥的效果。這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內(nèi)沒有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時(shí)間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會(huì)被廣泛的應(yīng)用。59337次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會(huì)變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會(huì)顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似，吸脂之后就會(huì)顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的皮膚會(huì)有一個(gè)自然的彈性恢復(fù)的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺得皮膚還是很松弛，對(duì)于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因?yàn)楝F(xiàn)在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對(duì)比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F(xiàn)在經(jīng)常可以遇到這種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項(xiàng)也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì)比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會(huì)更好。另外，大腿吸完脂，對(duì)于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達(dá)到一個(gè)比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會(huì)凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對(duì)于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達(dá)到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對(duì)于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達(dá)到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補(bǔ)一補(bǔ)，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會(huì)影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣
精神疾病的種類有很多帕金森就是其中的一種這種疾病，一般發(fā)生在60歲左右的老年人身上40歲以下的青年，患上這樣的疾病是比較少見的，怕精神疾病的出現(xiàn)原因有很多，主要與患者生活的環(huán)境年齡的老化有很大關(guān)系，對(duì)于這種疾病患者應(yīng)該及時(shí)用藥來進(jìn)行調(diào)理，下面我們來看一下雷沙吉3194次瀏覽 2024-10-30
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對(duì)這藥是比較熟悉的。但對(duì)初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽(yáng)性癥狀(例如:妄想3448次瀏覽 2025-01-02
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烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些
現(xiàn)在生活中不少的朋友們會(huì)出現(xiàn)血虛的癥狀，尤其是一些女性朋友們，如果出現(xiàn)血虛的癥狀，勢(shì)必會(huì)影響到自己的生活質(zhì)量，造成自己出現(xiàn)頭暈身體乏力的癥狀，患者一定要注意及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些?針對(duì)這些問題，我們來詳細(xì)的了解一下吧。對(duì)3241次瀏覽 2024-12-16
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