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濕疹反復(fù)發(fā)作該怎么辦

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濕疹反復(fù)發(fā)作可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、環(huán)境因素、遺傳傾向等原因引起。

1、保濕護(hù)理

濕疹患者皮膚屏障功能受損，需每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，選擇溫和無皂基清潔產(chǎn)品。冬季可增加保濕頻率，夏季選擇輕薄乳液。

2、避免刺激

減少接觸化纖衣物、洗滌劑、花粉等過敏原，室內(nèi)保持50%濕度。穿純棉透氣衣物，洗衣時(shí)漂洗徹底。避免過度搔抓，指甲保持短平。高溫環(huán)境會(huì)加重瘙癢，洗澡水溫控制在37℃以下。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調(diào)節(jié)劑。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏?？诜壤姿ㄆ删徑怵W，嚴(yán)重病例可能需短期服用潑尼松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、光療

中波紫外線療法適用于頑固性病例，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次治療。窄譜UVB可抑制皮膚炎癥反應(yīng)，治療期間需加強(qiáng)眼部防護(hù)。光敏性濕疹患者禁用該方法。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型適用當(dāng)歸飲子加減。外洗可選用苦參、黃柏煎劑冷敷。針灸取穴曲池、血海等，需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。飲食忌海鮮、牛羊肉等發(fā)物。

濕疹患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，記錄發(fā)作誘因，選擇pH5.5弱酸性沐浴產(chǎn)品。保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。避免精神緊張，可嘗試正念減壓訓(xùn)練。貼身衣物需每日更換，床單每周用60℃以上熱水清洗。若皮損滲液或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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