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關(guān)于膀胱炎患者的鍛煉問題

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膀胱炎是我們生活中常見的一種癥狀，也是我們生活中大多數(shù)人群容易患有的一種癥狀，由于人們患有膀胱炎后會(huì)給日后的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)帶來許多的不便，所以患有膀胱炎后，我們要及時(shí)進(jìn)行有效徹底的治療是十分必要的。

1、散步：散步運(yùn)動(dòng)量小而且簡(jiǎn)便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。尤其適合于體弱年老患者的鍛煉。

2、太極拳：太極拳能夠很好地調(diào)理患者氣血運(yùn)行，達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病的目的，不過需要平心靜氣堅(jiān)持鍛煉。

3、氣功：練氣功有助改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，國內(nèi)外大量醫(yī)療實(shí)踐證明，氣功治療可收到西醫(yī)用手術(shù)、化療、放療治癌無法取得的良好效果。

4、瑜珈：練習(xí)瑜珈時(shí)身體處于靜息狀態(tài)，配合深呼吸，練習(xí)者心情愉快，肌肉松弛，內(nèi)臟器官功能活動(dòng)增強(qiáng)，心理、精神上都得到充分放松。平時(shí)應(yīng)酬多的男性練習(xí)，還可以減少腹部贅肉，通過體式提高生活質(zhì)量。

最后，患有膀胱炎的患者，一定要盡快的治療。治療的同時(shí)，要食用合理健康的飲食。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。不能吃刺激性辛辣的食物。不能吃易發(fā)及易引起上火的食物，比如辣椒、牛羊肉、海鮮等食物。平時(shí)每天要多喝水，多排尿。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這才有利于病情的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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