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熬夜會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

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偶爾熬夜不會(huì)導(dǎo)致失眠，但經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)失眠，且會(huì)造成植物神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腎虛等。

熬夜是不良的生活習(xí)慣，偶爾熬夜不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，但經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能失調(diào)，晚上副交感神經(jīng)興奮，常有心煩意亂、輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡、嚴(yán)重失眠，白天還有頭暈、頭痛感。

經(jīng)常熬夜，大腦過度疲勞，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，有精神易興奮、腦力易疲勞、緊張性頭痛、睡眠障礙等表現(xiàn)。因患者的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過于緊張，抑制減弱興奮亢進(jìn)，神經(jīng)細(xì)胞康復(fù)能力下降，大腦皮質(zhì)衰弱，皮質(zhì)功能調(diào)節(jié)障礙，最終導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)失眠。

從中醫(yī)角度上說，經(jīng)常熬夜會(huì)損傷腎經(jīng)，因工作壓力大經(jīng)常熬夜加班或經(jīng)常熬夜玩游戲時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腎虛問題，患者常有失眠多夢(mèng)、精神萎靡等表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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